Богатите на цинк храни помагат за по-бързо справяне с коронавируса

• Здраве • • • Добави коментар

Богатите на цинк храни могат да помогнат на заразен човек да се справи по-бързо с коронавируса, обяснява руска диетоложка, цитирана от РИА Новости.

© Sam Moqadam

По думите на нутриционистката Лера Лавски цинкът е важен за формирането на Т-клетъчен имунитет.

Микроелементът се среща в животинските продукти. Следователно диетата на пациент с Ковид-19 трябва да включва месо, черен дроб, риба и морски дарове. От растителните храни са полезни кафяв ориз, спанак, моркови, грах, лук и почти всички ядки.

Лавски припомня и признаците на недостиг на цинк в организма. Според нея за това свидетелстват кожни обриви.

Интересно, нали? Споделете тази публикация с вашите приятели във Фейсбук и Вайбър

Интересно, нали? Споделете тази публикация с вашите приятели във Фейсбук и Вайбър

Запишете се за нови статии в Google News
Още публикации за: #коронавирус # Covid-19 #цинк