Опитвали ли сте се някога да потиснете кихането си? Сигурно да и със сигурност това не ви се е получило много пъти. Става дума за рефлекса на организма да изхвърля микробите и токсините.
При този рефлекс много от вас инстинктивно покриват устата си с ръка, така че съдържащите се в слюнката микроби, да не бъдат предадени на хората наоколо.
Или това е въпрос и навик на добро възпитание, на който са ви учили от малки.
Въпреки това, според д-р Винсънт Хил, този навик трябва да се промени.
Когато имате порив да кихнете, би трябвало и устата, и носа да ги покриете с кърпичка, за предпочитане за еднократна употреба, която можете веднага да изхвърлите.
Ако кихнете с ръка пред устата, например в обществения транспорт или другаде, лесно можете да пренесете вирусите и бактериите на хората около вас, защото посредством ръцете си ги прехвърляте на други повърхности.
За щастие има решение, което е много просто. Дори и да нямате салфетка под ръка, използвайте това, което имате. Например, най-добрият вариант е да кихнете в ръкава си.
Най-важното, не забравяйте да измиете ръцете си. Също така е добра идея е също да измиете мястото около устата си със сапун, особено ако планирате да целунете детето си, партньора или някой друг, за да не му подарите някой вирус.
