website page counter
logo 2019 005

Шоколад, банани и орехи - лек срещу депресия

здраве шоколад банани орехи лек срещу депресия 2013Шоколадът, бананите и орехите са истинска алтернатива на лекарствата антидепресанти, твърдят учени от белгийския Институт по опазване на здравето.
 
"Някои храни съдържат голямо количество хормони, които увеличават проводимостта на нервните импулси. Ако човек ги предпочита и те често присъстват в диетата му, той става по-податлив на депресията. А тялото само търси начин да се лекува", твърдят белгийските специалисти.

Щастливият брак - предпоставка за по-дълъг живот

здраве щастлив брак 2013Щастливият брак не само подобрява здравето, но и удължава живота с 15 години, откриха учени от университета в Кардиф, Великобритания.

Добрият семеен живот предлага много ползи за физическото и психическото здраве на хората. Проучвания, проведени в седем големи европейски държави, показват, че успешният брак увеличава продължителността на живота с 15 години.

Яжте червени боровинки за здрави венци

здраве червени боровинки за здрави венци Дъвченето на дъвки без съдържание на захар, смученето на бонбони, които съдържат естествения подсладител ксилитол, и яденето на червени боровинки помагат срещу кървящи венци.

Дъвките без захар и сладкишите с ксилитол потискат образуването на плака, като пречат на бактериите да се полепят по зъбите и венците, увеличават количеството на слюнката и я правят по-алкална.

Силният пол е по-удовлетворен от живота си

здраве силният пол е по-удовлетворен от живота си от женитеСлед проучване на 12 аспекта на съвременния живот, изследователите открили, че мъжете имат по-високо ниво на удовлетвореност при седем от тях.

Жените са по-доволни от живота си в два основни фактора – семейство и секс. Основна пречка за пълното щастие при нежния пол са парите, които са притеснение за 46 на сто от анкетираните.

Най-популярните митове за кафето и чая

здраве митове за кафето и чая 2013Медиите и интернет непрекъснато ни заливат с разнообразна информация за кафето и чая - от дългата им история до ползите и вредите, които носи консумацията им. Но не всичко, което чуваме и четем за двете популярни напитки е вярно.

Покрай тях има безброй митове, които обаче мнозина приемат за чиста монета. Ето и кои са някои от най-популярните:

Кафето действа като антидепресант на жените

здраве жена пие кафеМного хора зависят от чаша прясно приготвено кафе, за да се събудят сутрин. Но повишаващият настроението ефект на кафето може да продължи много по-дълго от смятаното до момента, установиха американски учени.

Те открили, че жените, които пият по четири и повече чаши кафе на ден е пет пъти по-малко вероятно да страдат от депресия. А тези, които пият между две и три чаши, намаляват опасността от депресия с 15%.

Смейте се от сърце, за да сте здрави

здраве смехът е най-доброто лекарствоАко искате да сте здрави, смейте се от сърце, съветват американски специалисти, цитирани от в. "Дейли експрес".

За целите на изследването специалистите са показвали на доброволци откъси от комедията "Ах, тази Мери" и драмата "Спасяването на редник Райън".

Сок от червено цвекло сваля кръвното

здраве сок от червено цвекло сваля кръвнотоПроведен наскоро научен опит показва, че изпиването на чаша сок от червено цвекло всеки ден помага да се намали кръвното налягане, съобщиха информационните агенции.

Изследването е направено в тесен кръг от 15 мъже и 15 жени, разделени в две групи, на които е предлагана чаша сок от цвекло или плацебо.

Аспержите успокояват симптомите на махмурлук

здраве аспержи срещу махмурлукКонсумирането на аспержи преди голям нощен запой предпазва от махмурлук, откриха южнокорейски учени.

Според изследването на Медицинския институт и Националния университет Чеджу в Южна Корея, аминокиселините и минералите в зеленчука успокояват симптомите на махмурлук и предпазват клетките на черния дроб от токсини. В рамките на изследването, публикувано във в. Journal of Food Science, учените анализирали компонентите на млади аспержи и сравнили биохимичните им свойства върху клетките на черния дроб на хора и мишки.

Добрият сън помага за стройна фигура

спяща женаТайната на стройната фигура може отчасти да е свързана с доброто спане през нощта, съобщиха учени на международна конференция по наднорменото тегло в Амстердам.

"След лош сън през нощта хората приемат 550 калории (22%) повече от нормалното", установило изследването, осъществено от френски учени. Това представлява около един голям хамбургер.

Трябва ли ти нещо мекичко и удобно, което да съчетаеш с всичко? 😍 Едно от новите ни попълнения ще отговори на всичките...

Публикувахте от SugarBae в Петък, 22 март 2019 г.

Мода и Суета

Копърът - чудесен козметик
Римляните считали, че притежава чудодейна сила. Древните гърци демонстрирали благосъстоянието...

e-Bay- начин на употреба
eBay Inc.  е американска интернет компания, собственик на уебсайт за електронна търговия ebay.com,...

Чорапогащникът - задължителен аксесоар този сезон
Чорапогащникът открай време е задължителна част от зимния гардероб, особено за почитателките на...

Да сготвим вкусно

Козуначени кифлички с мед
Продукти:500 мл прясно млякооколо 1 кг брашно (или малко повече)2 бр. яйца1 кубче прясна маяплънка по...

Запечени картофи с яйце и кашкавал
Продукти:3 бр. средно големи картофи6 бр. яйцазелен лук100-150 г кашкавал (по ваш избор)сол и черен...

Пълнени картофи с месо
Продукти:5 големи картофа250 г месо (любимо)1 морков2 глави лук1,5 с.л. доматено пюре2 с.л. олиосолсмлян...

Здраве и Красота

Спортът е най-доброто лекарство
Всеки, който се движи по-интензивно може да си спести посещенията при...

Кафето е полезно за жените, но е вредно за мъжете
Капучиното или еспресото подобряват концентрацията на жените, когато...

Избегнете депресията като хапвате повече риба
Консумацията на риба ще ви помогне да избегнете депресията, показва...

Снап рамки