free tracking

Ябълките носят дълголетие

здраве ябълките носят дълголетиеЯбълките съдържат уникално органическо вещество, което играе важна роля за циркулацията на кръвта, ритмичната работа на сърцето и дълголетието.

Наречен от учените направо магически химикал, епикатехиновият полифенол бил открит в особен сорт английски киселици, които вече не се консумират във Великобритания.

Консумирайте банани за да се в кондиция и в бодро настроение

здраве бананиМного се знае за ползата от бананите и че редовното им похапване ще ви държи постоянно в кондиция и в бодро настроение.

Два банана на ден се грижат за доброто ви настроение, категорични са френски учени.Това се дължи на алкалоида харман, който се съдържа в големи количества в южните плодове.

Биволско мляко - здравословна и питателна напитка

здраве биволско млякоБиволското мляко съдържа високи нива на естествения антиоксидант токоферол. То е здравословна и питателна ежедневна напитка и може да се консумира от хора от всички възрасти.

Биволското мляко е богато разнообразие от минерали и витамини, благодарение на което е всепризнато със своята хранителна стойност.

Шоколад, банани и орехи - лек срещу депресия

здраве шоколад банани орехи лек срещу депресия 2013Шоколадът, бананите и орехите са истинска алтернатива на лекарствата антидепресанти, твърдят учени от белгийския Институт по опазване на здравето.
 
"Някои храни съдържат голямо количество хормони, които увеличават проводимостта на нервните импулси. Ако човек ги предпочита и те често присъстват в диетата му, той става по-податлив на депресията. А тялото само търси начин да се лекува", твърдят белгийските специалисти.

Щастливият брак - предпоставка за по-дълъг живот

здраве щастлив брак 2013Щастливият брак не само подобрява здравето, но и удължава живота с 15 години, откриха учени от университета в Кардиф, Великобритания.

Добрият семеен живот предлага много ползи за физическото и психическото здраве на хората. Проучвания, проведени в седем големи европейски държави, показват, че успешният брак увеличава продължителността на живота с 15 години.

Яжте червени боровинки за здрави венци

здраве червени боровинки за здрави венци Дъвченето на дъвки без съдържание на захар, смученето на бонбони, които съдържат естествения подсладител ксилитол, и яденето на червени боровинки помагат срещу кървящи венци.

Дъвките без захар и сладкишите с ксилитол потискат образуването на плака, като пречат на бактериите да се полепят по зъбите и венците, увеличават количеството на слюнката и я правят по-алкална.

Силният пол е по-удовлетворен от живота си

здраве силният пол е по-удовлетворен от живота си от женитеСлед проучване на 12 аспекта на съвременния живот, изследователите открили, че мъжете имат по-високо ниво на удовлетвореност при седем от тях.

Жените са по-доволни от живота си в два основни фактора – семейство и секс. Основна пречка за пълното щастие при нежния пол са парите, които са притеснение за 46 на сто от анкетираните.

Най-популярните митове за кафето и чая

здраве митове за кафето и чая 2013Медиите и интернет непрекъснато ни заливат с разнообразна информация за кафето и чая - от дългата им история до ползите и вредите, които носи консумацията им. Но не всичко, което чуваме и четем за двете популярни напитки е вярно.

Покрай тях има безброй митове, които обаче мнозина приемат за чиста монета. Ето и кои са някои от най-популярните:

Кафето действа като антидепресант на жените

здраве жена пие кафеМного хора зависят от чаша прясно приготвено кафе, за да се събудят сутрин. Но повишаващият настроението ефект на кафето може да продължи много по-дълго от смятаното до момента, установиха американски учени.

Те открили, че жените, които пият по четири и повече чаши кафе на ден е пет пъти по-малко вероятно да страдат от депресия. А тези, които пият между две и три чаши, намаляват опасността от депресия с 15%.

Мода и Суета

Умеем ли да се обличаме и да се държим като лидери?
Замисляли ли сте се дали бихте могли да бъдете лидери на вашето работно място и какви точно лидери...

Късите прически при мъжете...
Начинът на подстригване на мъжа дава много информация за него и е едно от първите неща, които се...

Ушанките отново на мода
Не са никак малко жените, които през зимата предпочитат да умират от студ, отколкото да сложат...

Да сготвим вкусно

Сирене по шопски с бекон
Продукти за две порции: 4 яйца2 глави лук1 средно голям домат 250 гр. бекон400 гр. сирене2 люти чушки

Пълнен шаран за Никулден
Продукти: за 5 порции1 шаран (2 кг)5 връзки магданоз10 стръка мащерка2 ч.л. червен пипер1/4 ч.ч. ориз1-2...

Здраве и Красота

Чушките - разнообразни, вкусни и полезни
Чушките - зелени, жълти, червени - тези колоритни зеленчуци придават...

Плачете, полезно е за здравето
Сълзите често са асоциирани със слабост и неспособност за зряло справяне с...