website page counter
logo 2019 005

Ранното закаляване при бебето

здраве бебе закаляване 2013За да расте здраво и силно, всяко дете трябва да бъде закалявано още от първите месеци на своя живот. Така ще боледува по-рядко и ще се развива хармонично.

Можете да започнете подходящи за целта процедури по всяко време на годината, но само ако бебето ви е абсолютно здраво. А преди да пристъпите към подобни дейности, уверете се, че малчуганът няма да бъде прегрят или простуден.

Как да укрепим по-добре имунитета си, за да избегнем грипа и настинките?

здраве плодове и зеленчуци с ярък цвят 2013Сезонът на грипа и настинките наближава, но добрата новина е, че можете значително да увеличите шансовете си да ги избегнете.

Колкото по-рано започнете режима по подсилването на имунната си система, толкова пo-малко застрашени ще сте от инфекции. А ако все пак пипнете настинка или грип, ще се преборите с тях много по-бързо и лесно.

Музиката и човешкият мозък

здраве музика и човешки мозък 2013Музика, музика, отвсякъде се чува музика. Броят на жанровете е огромен, а на изпълнителите - още повече. Дали те са толкова различни и от гледна точка на неврофизиологията? Може би за човешкия мозък музиката не е нищо повече от шум? Скандинавски учени са решили да проверят това и са стигнали до интересни изводи.

Използвайки най-нови методи за диагностика, специалистите успяват да открият кои участъци от мозъка се активират при слушане на музика.

Храни недопустими през деветте месеца

здраве храни недопустими през деветте месеца 2013Когато очаква дете, жената може да изпита влечение към най-различни храни, включително към продукти, които далеч не са били сред любимите й преди това. Това е един от най-популярните и различими признаци за наличие на бременност.

Някои храни обаче са недопустими през деветте месеца на щастливото очакване, тъй като крият риск от инфекции.

Червените боровинки - еликсир на младост и дълголетие

здраве червените боровинки еликсир на младост и дълголетиеНяма да е преувеличено, ако кажем, че червените боровинки са еликсир на младост и дълголетие и освен това предпазват организма ни от болести през зимата.

Боровинките съдържат вещества и витамини, които забавят стареенето за дълго време. Яденето им през зимата е идеален начин за поддържане на имунитета през студените месеци, които наближават.

Ползите от въртенето на обръч

здраве жена върти обръч На мнозина въртенето на обръч може да се струва доста детинско занимание, но в действителност редовното му практикуване се отразява изключително благотворно на тялото и духа.

За хората, които не бива да се натоварват прекалено с други аеробни упражнения поради здравословни причини, то е отличен вариант за тренировка.

Как да се справим с депресията след летния отпуск

здраве депресия летен отпуск Лятото е щастливото време за отпуски и пътешествия, но и то лека-полека си отива. А когато приключи, се налага да се върнем на работното си място и към обичайния ритъм на живот. Тогава с ужас откриваме, че са се натрупали толкова много задачи, че дори да ни е любима, професията ни за няколко дни може да се превърне в тегоба. Чувстваме се някак безсилни да отхвърлим дори дребен ангажимент. Сякаш все ни тегли към уединение и "нищонеправене". А в мигове на по-здрав разум се питаме как максимално бързо и безболезнено да преминем от състояние на безметежна ваканция към обичайния си работен ритъм.

10 съвета да започнем деня с добро настроение

здраве 10 съвета да започнем деня с добро настроениеЛошо настроение още от сутринта? Това е сигурен признак за неуспешен ден. Има голяма вероятност нещата да не ви се получават по най-добрия начин.

Ако обаче се възползвате от няколко дребни съвета, ще сте бодри и оптимистично настроени през целия ден.

Тайните на хубавото кафе

здраве кафе В днешно време човек може да си купи чаша кафе буквално на всяка крачка. Въпреки това обаче вкусът твърде рядко може да му хареса. В едни случаи кафето е твърде горчиво, в други - твърде слабо, а в трети - просто блудкаво. И докато извън къщи няма как да се справите с този проблем, в домашни условия може да направите така, че да се наслаждавате на чаша прекрасно кафе всеки път.

Сокът от диня пази от мускулна треска

здраве сокът от диня пази от мускулна треска Проблемът, с който се сблъскват мнозина спортисти и хора, които едва сега започват да се занимават със спорт, е т.нар. мускулна треска. Болезненото усещане не само създава дискомфорт, а и отлага следващата тренировка. Резултатите от ново научно изследване обаче сочат, че на помощ в подобна ситуация може да дойде... сокът от диня.

Мода и Суета

Халатът - необходимост и стил
Халатът се е наложил убедително в ежедневието на съвременния човек. Винаги прибягваме до него,...

Правилна грижа за устните
Устните, наред с очите, винаги са били най-забележимата част от лицето на жената. Ако очите...

Ротацията на обувките означава здрави крака
Представителките на нежния пол са едни от най-големите консуматори на обувки. Много от тях...

Да сготвим вкусно

Мъфини с боровинки
Продукти:1 ч.ч. брашно1 ч.ч. пшенично брашнополовин чаша захар2 ч.л. бакпулверполовин ч.л. сол1 ч.л....

Бърза зеленчукова супа
Продукти:1 картоф1 морков1 тиквичка1 чушка100 г целина2 с.л. доматено пюре1/4 връзка магданоз3 с.л....

Рибни шишчета
Продукти:600 г рибно филеЗа маринатата:1-2 скилидки чесънщипка шафран1/2 ч.л. кимион1/2 ч.л. куркума1/2...

Любопитно

Едва проходило, а вече плува (видео)
16-месечно бебе плува като професионалист.

Най-романтичният питбул на света! (видео)
Тиха вечер. Романтична атмосфера. Млад мъж свири тъжна балада на своята...

3D принтер от ... пчели
Още една причина да обичаме крилатите гадинки...

Снап рамки