Черният шоколад намалява емоционалното напрежение

здраве черният шоколад намалява уморатаКонсумацията на черен шоколад може бързо и ефективно да ви отърве от тежки емоционални сривове, показва ново изследване.

Не всички разновидности на шоколада имат толкова силно изразени антидепресивни свойства. Ако искате да постигнете душевно спокойствие, заложете на черен шоколад с възможно по-високо съдържание на какао.

Храни, които топят мазнини при жените след 40

здраве жена пие вода Заглавието не е подвеждащо. Нито пък е шега с един от основните проблеми на всяка дама, която държи на фигурата си.

Оказва се, че след 40-тата година, когато килограмите просто започват да се трупат в определени зони на женското тяло, можем да хапваме някои продукти, без да се притесняваме, че ще закръглят формите ни. Напротив - действат разкрасяващо:

Какво разкрива походката?

здраве походкатаОсвен черти на характера, начинът, по който ходи човек, може да разкрие и много подробности за неговото здраве.

Понякога това дори може да се окаже ключ, чрез който лекарят да открие правилната диагноза.

Чесънът пази белите дробове

здраве чесън Учените ни дават още един повод да подправяме храната си с чесън.

Ново изследване показва, че той намалява с 44% опасността от ракови заболявания!

Предимствата на вегетарианството

01 vegetarian food 2013Според наскоро проведено проучване, спирането на месото е отличен начин да подобрим здравословното си състояние. С наблягането на растителни храни и намаляването на преработените продукти, вегетарианците се радват на много по-полезен и питателен режим на хранене.

Освен това, при вегетарианците съществува по-малък риск от различни тежки заболявания, приемат повече полезни хранителни вещества и са податливи на лесно и безвредно отслабване. Ето и някои от предимствата да бъдеш вегетарианец:

Зеленият чай е полезен за сърцето

Green tea drink 2013Зеленият чай е част от древната китайска традиция за много поколения , а това в голяма степен се дължи на биоактивните катехини, които се съдържат в него.

Много проучвания през последното десетилетие показват, че зеленият чай влияе добре на обмяната на веществата в организмна по начин, който помага за ефективно отслабване.

Ранното закаляване при бебето

здраве бебе закаляване 2013За да расте здраво и силно, всяко дете трябва да бъде закалявано още от първите месеци на своя живот. Така ще боледува по-рядко и ще се развива хармонично.

Можете да започнете подходящи за целта процедури по всяко време на годината, но само ако бебето ви е абсолютно здраво. А преди да пристъпите към подобни дейности, уверете се, че малчуганът няма да бъде прегрят или простуден.

Как да укрепим по-добре имунитета си, за да избегнем грипа и настинките?

здраве плодове и зеленчуци с ярък цвят 2013Сезонът на грипа и настинките наближава, но добрата новина е, че можете значително да увеличите шансовете си да ги избегнете.

Колкото по-рано започнете режима по подсилването на имунната си система, толкова пo-малко застрашени ще сте от инфекции. А ако все пак пипнете настинка или грип, ще се преборите с тях много по-бързо и лесно.

Музиката и човешкият мозък

здраве музика и човешки мозък 2013Музика, музика, отвсякъде се чува музика. Броят на жанровете е огромен, а на изпълнителите - още повече. Дали те са толкова различни и от гледна точка на неврофизиологията? Може би за човешкия мозък музиката не е нищо повече от шум? Скандинавски учени са решили да проверят това и са стигнали до интересни изводи.

Използвайки най-нови методи за диагностика, специалистите успяват да открият кои участъци от мозъка се активират при слушане на музика.

Храни недопустими през деветте месеца

здраве храни недопустими през деветте месеца 2013Когато очаква дете, жената може да изпита влечение към най-различни храни, включително към продукти, които далеч не са били сред любимите й преди това. Това е един от най-популярните и различими признаци за наличие на бременност.

Някои храни обаче са недопустими през деветте месеца на щастливото очакване, тъй като крият риск от инфекции.
Spodeli.com

Мода и Суета

"Нито звук 2" с бляскава гала премиера в Ню Йорк
На 8 март в Ню Йорк се състоя световната премиера на дългоочакваната хитова продукция Нито звук 2....

Как да запазим красотата си през лятото?
Лятото е идеално време за почивка и възстановяване. Докато се наслаждавате на дългите топли дни,...

Какво знаем за парфюмите?
Какво са те за нас? Имаме ли нужда от тях? Нима не можем да сложим по тялото си просто един...

Да сготвим вкусно

Богат пълнен шаран
Продукти:1 шаран - 1,2 кг1 ч.ч. едро счукани орехи2 глави кромид лук100 мл олио250 г гъби100 г стафиди3...

Бисквитена торта с маскарпоне и шоколад
Продукти: 500 г маскарпоне600 г сметана4 с. л. пудра захар400 г течен шоколадпрясно млякокакаови...

Здраве и Красота

Черният шоколад най-вкусната борба срещу стреса
Международно изследване показа, че яденето на едно парче черен шоколад...

Карането на велосипед увеличава продължителността на живота
Карането на колело удължава живота с над 5 години, констатираха датски...