website page counter
logo 2019 005

Чесънът пази белите дробове

здраве чесън Учените ни дават още един повод да подправяме храната си с чесън.

Ново изследване показва, че той намалява с 44% опасността от ракови заболявания!

Предимствата на вегетарианството

01 vegetarian food 2013Според наскоро проведено проучване, спирането на месото е отличен начин да подобрим здравословното си състояние. С наблягането на растителни храни и намаляването на преработените продукти, вегетарианците се радват на много по-полезен и питателен режим на хранене.

Освен това, при вегетарианците съществува по-малък риск от различни тежки заболявания, приемат повече полезни хранителни вещества и са податливи на лесно и безвредно отслабване. Ето и някои от предимствата да бъдеш вегетарианец:

Зеленият чай е полезен за сърцето

Green tea drink 2013Зеленият чай е част от древната китайска традиция за много поколения , а това в голяма степен се дължи на биоактивните катехини, които се съдържат в него.

Много проучвания през последното десетилетие показват, че зеленият чай влияе добре на обмяната на веществата в организмна по начин, който помага за ефективно отслабване.

Ранното закаляване при бебето

здраве бебе закаляване 2013За да расте здраво и силно, всяко дете трябва да бъде закалявано още от първите месеци на своя живот. Така ще боледува по-рядко и ще се развива хармонично.

Можете да започнете подходящи за целта процедури по всяко време на годината, но само ако бебето ви е абсолютно здраво. А преди да пристъпите към подобни дейности, уверете се, че малчуганът няма да бъде прегрят или простуден.

Как да укрепим по-добре имунитета си, за да избегнем грипа и настинките?

здраве плодове и зеленчуци с ярък цвят 2013Сезонът на грипа и настинките наближава, но добрата новина е, че можете значително да увеличите шансовете си да ги избегнете.

Колкото по-рано започнете режима по подсилването на имунната си система, толкова пo-малко застрашени ще сте от инфекции. А ако все пак пипнете настинка или грип, ще се преборите с тях много по-бързо и лесно.

Музиката и човешкият мозък

здраве музика и човешки мозък 2013Музика, музика, отвсякъде се чува музика. Броят на жанровете е огромен, а на изпълнителите - още повече. Дали те са толкова различни и от гледна точка на неврофизиологията? Може би за човешкия мозък музиката не е нищо повече от шум? Скандинавски учени са решили да проверят това и са стигнали до интересни изводи.

Използвайки най-нови методи за диагностика, специалистите успяват да открият кои участъци от мозъка се активират при слушане на музика.

Храни недопустими през деветте месеца

здраве храни недопустими през деветте месеца 2013Когато очаква дете, жената може да изпита влечение към най-различни храни, включително към продукти, които далеч не са били сред любимите й преди това. Това е един от най-популярните и различими признаци за наличие на бременност.

Някои храни обаче са недопустими през деветте месеца на щастливото очакване, тъй като крият риск от инфекции.

Червените боровинки - еликсир на младост и дълголетие

здраве червените боровинки еликсир на младост и дълголетиеНяма да е преувеличено, ако кажем, че червените боровинки са еликсир на младост и дълголетие и освен това предпазват организма ни от болести през зимата.

Боровинките съдържат вещества и витамини, които забавят стареенето за дълго време. Яденето им през зимата е идеален начин за поддържане на имунитета през студените месеци, които наближават.

Ползите от въртенето на обръч

здраве жена върти обръч На мнозина въртенето на обръч може да се струва доста детинско занимание, но в действителност редовното му практикуване се отразява изключително благотворно на тялото и духа.

За хората, които не бива да се натоварват прекалено с други аеробни упражнения поради здравословни причини, то е отличен вариант за тренировка.

Как да се справим с депресията след летния отпуск

здраве депресия летен отпуск Лятото е щастливото време за отпуски и пътешествия, но и то лека-полека си отива. А когато приключи, се налага да се върнем на работното си място и към обичайния ритъм на живот. Тогава с ужас откриваме, че са се натрупали толкова много задачи, че дори да ни е любима, професията ни за няколко дни може да се превърне в тегоба. Чувстваме се някак безсилни да отхвърлим дори дребен ангажимент. Сякаш все ни тегли към уединение и "нищонеправене". А в мигове на по-здрав разум се питаме как максимално бързо и безболезнено да преминем от състояние на безметежна ваканция към обичайния си работен ритъм.

Трябва ли ти нещо мекичко и удобно, което да съчетаеш с всичко? 😍 Едно от новите ни попълнения ще отговори на всичките...

Публикувахте от SugarBae в Петък, 22 март 2019 г.

Мода и Суета

Какво знаем за парфюмите?
Какво са те за нас? Имаме ли нужда от тях? Нима не можем да сложим по тялото си просто един...

Ефектен подарък за всеки мъж
За да можете да изберете най-подходящия подарък за всеки мъж, е добре да имате идея какви хобита...

Огледален шик през лятото
Отворете кое да е списание или моден блог, влезте в кой да е търговски център или просто се...

Да сготвим вкусно

Пурички
Продукти:1 ч.ч. олио1 ч.ч. кисело мляко1 кафейна чаша пудра захар1/2 ч.л. сода бикарбонат 1...

Салата от морски дарове "Нептун"
Продукти: 300 г скариди300 г калмари200 г рулца от раци4-5 яйца130 г червен хайвермайонеза

Как да направиш мохито
Издигнато в култ от кубинците, мохитото е ферарито на коктейлите, а жените направо се захласват по...

Здраве и Красота

Полезните свойства на плодовите сокове
Прясно изцедените сокове не само утоляват жаждата, но пречистват организма...

Дами, яжте сирене за да сте красиви и млади
Сиренето е по-полезно, отколкото предполагаха учените досега, особено за...

Храната през лятото
В студените зимни дни обикновено ни се иска да хапнем топла супа, да пийнем...

Снап рамки