Видовете масажиОт векове масажът се смята за един от най-добрите начини за почивка и грижа за тялото. Неговите привърженици го определят като прекрасна възможност тялото да се освободи от стреса и да се тонизира.

Различните части на света масажните практики са доста различни. Някои от тях са вече доста добре познати и у нас, а други си остават истинска екзотика.

happy couple live youthГрупа учени от няколко университета в САЩ и Европа, след множество открития и изследвания, свързани с биохимичния механизъм на стареене на клетките, съставиха списък на продуктите, които спомагат "за подмладяване на организма и удължаване на човешкия живот".

Всеки един от продуктите, влизащ в това "меню за дълголетие" съдържа активни вещества, които оказват позитивно и ефективно въздействие на сложните биологически процеси.

garlicЧесънът е зеленчук, употребяван от хората през всички епохи. Питагор го нарича цар на подправките. Той е много мощен имуностимулатор. Ботаническото название на чесъна е Allium sativum. Няма друго растение в света, което да лекува толкова успешно човечеството от древността до наши дни.

Изображения на чеснови глави са датирани от преди 2 000 – 3 000 г. пр. н. е. Документално, историята на чесъна датира от приблизително 2300 пр.н.е. Археолозите са открили писмени сведения, че в древна Sumeria чесънът е бил използуван заради неговите качества на антисептик и антибиотик.

avocado hrani polezniЕто малко полезна информация, относно храни които са предназначени за подобряване на кръвообращението и намаляване на целулита:

Фасул
Съдържа много фибри и протеини, също така са и като добър източник на калций и калий.

Аспержи
Допринасят за укрепването на кръвоносните съдове и капиляри, също така стабилизират кръвното налягане и са добър източник на витамини A и B.