free tracking

Хлябът не води до затлъстяване

здраве хлябътПовечето жени смятат, че консумацията на хляб води до наднормено тегло, затова често го изключват от своето меню. Специалисти от австралийската компания "Food and Nutrition Australia" обаче твърдят, че подобни мерки са необосновани.

7 причини да хапваме сушени плодове

здраве сушени плодове 443На пазара все още е пълно с разнообразни пресни плодове, но наближава времето когато много от тях ще бъдат по-скоро лятна мечта.

Добре е, твърдят специалистите, всекидневно да си ги осигуряваме в сушения им вариант - те регулират нивото на холестерола и намаляват риска от гастрит.

За и против сладоледа

здраве сладолед за и против Въпреки общоизвестния факт, че съдържа голямо количество калории и може да доведе до напълняване, сладоледът си остава любим десерт на хората по света, особено през горещите летни месеци.

За успокоение на онези, които не могат да му устоят, се оказва, че консумирането му носи и някои ползи - ако, разбира се, е умерено.

Колко и какви течности да пием през лятото

здраве плодови соковеПрез лятото пием много повече сокове, газирани напитки, вода… И правилно: в горещините организмът губи течности, които трябва да си набави. Кои от обичайните напитки обаче са полезни и от кои е по-добре да се откажем? Какво всъщност трябва да знаем за напитките?

Храната през лятото

salata hrana lqto 01В студените зимни дни обикновено ни се иска да хапнем топла супа, да пийнем сгряващ премръзналото ни тяло чай, а през лятото - да утолим жаждата си с разхладителни напитки и ледена вода.

Череши вместо хапчета

Cherries 5543332Черешите ни дават много полезни вещества и освен че са изключително вкусни, те ни предпазват и от доста видове болести. Черешите активизират обменните процеси, подобряват апетита и работата на мозъка и оказват общо укрепващо действие на организма.

Смехът засилва паметта

здраве смехът засилва паметтаАко за пореден път сте забравили къде сте сложили ключовете от дома си, най-добре е да намерите с какво да се развеселите. Учени от САЩ доказаха, че смехът помага на човешкия мозък да работи по-добре, активирайки т.нар. кратка памет.

Здравословни секс храни

здраве жена хапва бананМоже ли наистина нещо за ядене да подобри сексуалния ви живот? Много е изписано по темата как храната влияе на либидото, но дали наистина има ефект?

За, против, въздържал се – мнения колкото искате.

Няколко съвета за това как да живеете по-здравословно

здраве няколко съвета за това как да живеете по-здравословноЕдин от най-обсъжданите и актуални въпроси в наши дни е този как да свалим килограми. Какво от всичко, което ни се предлага работи, колко да ядем и от какво, кои храни да намалим и дали това всъщност е полезно?

Мода и Суета

Копърът - чудесен козметик
Римляните считали, че притежава чудодейна сила. Древните гърци демонстрирали благосъстоянието...

Чудотворният лимон
Този плод е съставна част от много домашно приготвени маски за красота. Лимонът се използва за...

Как да защитим кожата си през зимата!
През студените месеци кожата се нуждае от специални грижи. Студеният вятър, ниските температури,...

Да сготвим вкусно

Супа от сини сливи
Продукти: за 4 порции 500 г сини сливи1 ч.ч. отцедено кисело мляко2-3 с.л. захар1 жълтък250 мл бяло вино1...

Оризова салата със скариди
Продукти: сварени скариди1 с.л. соев сос1 с.л. сос "Ънкъл Бенс"2 ч.ч. ориз2,5 ч.ч. пилешки бульон 2 ч.л....

Здраве и Красота

Бременност и здрави зъби
Едно от най-разпространените мнения, свързани с бременността, е, че по време...

Зелето неутрализира вредата от тютюнопушенето
Учени от САЩ намериха начин да се неутрализира вредата от тютюнопушенето....