free tracking

Череши вместо хапчета

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Cherries 5543332Черешите ни дават много полезни вещества и освен че са изключително вкусни, те ни предпазват и от доста видове болести. Черешите активизират обменните процеси, подобряват апетита и работата на мозъка и оказват общо укрепващо действие на организма. Те са богати на провитамин A, витамини от група B, витамин C и P, желязо, калий, натрий, магнезий, калций и фосфор. Благодарение на биологично активните вещества в тях - кумарини и оксикумарини - се нормализира съсирването на кръвта.

Тъмно-червените сортове съдържат много антоцианини и каротиноиди - флавоноиди, които укрепват стените на кръвоносните съдове. Затова черешите се смятат за добра профилактика на синините и намаляване на кръвното налягане при хипертония. Черешите помагат и при анемия, тъй като обогатяват организма с желязо. Те са полезни още при артрит, подагра, ревматизъм, защото съдържащата се в тях салицилова киселина притежава обезболяващо действие. Черешите подобряват перисталтиката и са ефективни при запек.

Може би някои от вас ще се изненадат, но черешите помагат дори и при кашлица - за cherry facial masks 4444по-добро отхрачване. За тази цел е най-добре да са сваряват на компот (без захар), който да се пие, докато е горещ. Черешите са препоръчителни и за хората със сърдечни заболявания, тъй като попълват недостига от калий, необходим за нормалната работа на сърцето. Те активизират също работата на бъбреците и черния дроб, които започват поефективно да извеждат шлаката.

Черешите оказват положително влияние и на кожата и помагат при различни кожни заболявания (екзема, псориазис). Маската от череши почиства и свива порите, премахва мъртвите клетки. За мазна кожа са особено подходящи киселите сортове.
Това което трябва да знаете, когато избирате череши е, че цветът на дръжката показва дали те са презрели. Жълтите дръжки са знак за това.

Мода и Суета

Масла срещу пъпки
Ароматерапията е изключително ефикасна в борбата с акне, черни точки и други проблеми на лицето....

Ротацията на обувките означава здрави крака
Представителките на нежния пол са едни от най-големите консуматори на обувки. Много от тях...

Есента - златното време на пантофките
Макар че обувките, вдъхновени от балетните пантофки, достигнаха пика на популярността си през...

Да сготвим вкусно

Супа с картофи и целина
Продукти:1 литър вода (месен бульон или кубче бульон)3 картофа250 г корен от целина2 стръка прясна...

Салата "Младост"
Продукти: 1 червена къдрава салата4 портокала1 резен целина1 камба (червена месеста чушка)1/2 зелена...

Здраве и Красота

Ходенето бос действа като естествен аналгетик
Независимо дали ще попитате физиотерапевт, ортопед или масажист, всички те...

Лятна диета
Диетата е подходяща за най-горещите летни дни. Тя способства за усещането за...