free tracking

Череши вместо хапчета

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Cherries 5543332Черешите ни дават много полезни вещества и освен че са изключително вкусни, те ни предпазват и от доста видове болести. Черешите активизират обменните процеси, подобряват апетита и работата на мозъка и оказват общо укрепващо действие на организма. Те са богати на провитамин A, витамини от група B, витамин C и P, желязо, калий, натрий, магнезий, калций и фосфор. Благодарение на биологично активните вещества в тях - кумарини и оксикумарини - се нормализира съсирването на кръвта.

Тъмно-червените сортове съдържат много антоцианини и каротиноиди - флавоноиди, които укрепват стените на кръвоносните съдове. Затова черешите се смятат за добра профилактика на синините и намаляване на кръвното налягане при хипертония. Черешите помагат и при анемия, тъй като обогатяват организма с желязо. Те са полезни още при артрит, подагра, ревматизъм, защото съдържащата се в тях салицилова киселина притежава обезболяващо действие. Черешите подобряват перисталтиката и са ефективни при запек.

Може би някои от вас ще се изненадат, но черешите помагат дори и при кашлица - за cherry facial masks 4444по-добро отхрачване. За тази цел е най-добре да са сваряват на компот (без захар), който да се пие, докато е горещ. Черешите са препоръчителни и за хората със сърдечни заболявания, тъй като попълват недостига от калий, необходим за нормалната работа на сърцето. Те активизират също работата на бъбреците и черния дроб, които започват поефективно да извеждат шлаката.

Черешите оказват положително влияние и на кожата и помагат при различни кожни заболявания (екзема, псориазис). Маската от череши почиства и свива порите, премахва мъртвите клетки. За мазна кожа са особено подходящи киселите сортове.
Това което трябва да знаете, когато избирате череши е, че цветът на дръжката показва дали те са презрели. Жълтите дръжки са знак за това.

Мода и Суета

Как да защитите косата си през лятото?
Косата ти всекидневно е изложена на вредни външни влияния като слънчеви лъчи, вятър, стилизиране...

Маркови дрехи и обувки – въпрос на личен избор или не!?
Често си задаваме въпроса дали да си вземем маркови дрехи, маркови дънки, маркови якета и прочие...

Да оформим красиво косата си
Дори най-жизнените дълги коси губят от красивия си вид, ако са прекалено наклепани с козметични...

Да сготвим вкусно

"Чаени" маниери
Смята се, че дивият чай е произлязъл от района между Тибет, западен Китай и северна Индия. Чаят е...

Палачинки с лимонада
Продукти: 1 л. лимонада2 яйца500 гр. брашно1 щипка сол400 гр. течен шоколад Начин на приготвяне: Яйцата...

Здраве и Красота

90 дни за да сте във форма
Дали една диета може да бъде здравословна и да ви осигури трайно редуциране...

Липсата на сън вреди на паметта
Безсънието вреди на паметта. Учени от университета в Пенсилвания, САЩ,...