free tracking

Смехът засилва паметта

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве смехът засилва паметтаАко за пореден път сте забравили къде сте сложили ключовете от дома си, най-добре е да намерите с какво да се развеселите. Учени от САЩ доказаха, че смехът помага на човешкия мозък да работи по-добре, активирайки т.нар. кратка памет.

Експерти от Loma Linda University провели изследване с участието на 20 нормални, здрави хора на зряла възраст. На всички показали 20-минутен смешен видеозапис, след което им направили тестове на паметта. Имало и контролна група - участниците в нея просто си седели в спокойна обстановка, без да им прожектират никакви видеозаписи преди теста.

Изследвана била и слюнката на доброволците, за да са провери нивото на хормоните на стреса. Учените открили, че групата, гледала смешното видео, показала най-впечатляващи резултати по отношение на кратката памет. Освен това същите участници имали и доста по-ниско ниво на стрес, което също помага за укрепване на паметта.

Експертите са убедени, че колкото по-малко стрес преживява човекът, толкова по-добра е неговата памет. Именно с това може да се обяснят невероятните истории за студентите, подготвени идеално за даден изпит, които изведнъж забравят всичко, или за актьори, които от вълнение преди премиера не помнят нито дума от иначе добре научената роля.

Малко смях помага да се увеличи нивото на ендорфините в кръвта, а оттам идва и усещането за удоволствие и удовлетворение. Това кара системата да работи по-добре, променяйки електровълновата активностна мозъка, което пък осигурява добрата памет.


Мода и Суета

Internet Shoping
През последните месеци се наблюдава Интернет шопинг мания сред българските жени. Интересен е...

Вечният тренчкот
Модните тенденции се сменят със скоростта на светлината, но тренчкотът не ги напуска вече...

Похапвайте селен и грозде за свежа кожа през есента
След изтощителното за кожата, но и зареждащо с витамини лято, предстои да полагаме грижи за...

Да сготвим вкусно

Родопски десерт
Продукти: 50 г желатин1 кг ябълки1/2 ч.ч. захар2 кофички кисело мляко1,5 ч.ч. счукани орехисмокини

Канелени охлювчета
Продукти: 1 ч.ч. кисело мляко1 ч.л. сода1 ч.ч. олио1 ч.ч. захар1 яйцаванилия канелабрашно

Здраве и Красота

Ментата - истински дар от природата
Чаят и различните напитки с ментов аромат са изключително тонизиращи, което...

Първи признаци на бременност
Симптомите на бременността са различни за всяка жена и за всяка бременност,...