website page counter
logo 2019 005

Смехът засилва паметта

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве смехът засилва паметтаАко за пореден път сте забравили къде сте сложили ключовете от дома си, най-добре е да намерите с какво да се развеселите. Учени от САЩ доказаха, че смехът помага на човешкия мозък да работи по-добре, активирайки т.нар. кратка памет.

Експерти от Loma Linda University провели изследване с участието на 20 нормални, здрави хора на зряла възраст. На всички показали 20-минутен смешен видеозапис, след което им направили тестове на паметта. Имало и контролна група - участниците в нея просто си седели в спокойна обстановка, без да им прожектират никакви видеозаписи преди теста.

Изследвана била и слюнката на доброволците, за да са провери нивото на хормоните на стреса. Учените открили, че групата, гледала смешното видео, показала най-впечатляващи резултати по отношение на кратката памет. Освен това същите участници имали и доста по-ниско ниво на стрес, което също помага за укрепване на паметта.

Експертите са убедени, че колкото по-малко стрес преживява човекът, толкова по-добра е неговата памет. Именно с това може да се обяснят невероятните истории за студентите, подготвени идеално за даден изпит, които изведнъж забравят всичко, или за актьори, които от вълнение преди премиера не помнят нито дума от иначе добре научената роля.

Малко смях помага да се увеличи нивото на ендорфините в кръвта, а оттам идва и усещането за удоволствие и удовлетворение. Това кара системата да работи по-добре, променяйки електровълновата активностна мозъка, което пък осигурява добрата памет.


Трябва ли ти нещо мекичко и удобно, което да съчетаеш с всичко? 😍 Едно от новите ни попълнения ще отговори на всичките...

Публикувахте от SugarBae в Петък, 22 март 2019 г.

Мода и Суета

Как да защитим кожата си през зимата!
През студените месеци кожата се нуждае от специални грижи. Студеният вятър, ниските температури,...

Туидът - материята на есента
Вълнената материя, популяризирана от легендарната Коко Шанел, беше наложена от световните...

Как да се справим със сухата си коса?
Знаете ли, че при стрес сухата кожа започва да се лющи? По същия начин страда и косата, което може...

Да сготвим вкусно

Задушени пилешки бутчета с мед
Продукти: 8 пилешки бутчета12 с.л. мед3-4 стръка босилек4 с.л. маслосол и черен пипер на вкус

Предястие с калмари по корейски
Продукти:300 г калмари1 морков1 глава лук2 с.л. олио1/4 ч.л. сол (по ваш вкус)1/2 ч.л. млян червен пипер 3...

Кокоски
Продукти: 250 г кокосови стърготини200 г захар3 не много големи яйца1 ванилия

Здраве и Красота

Какви витамини има в плодовете?
Плодовете са източник на много от основните витамини и хранителни вещества...

Ползите от въртенето на обръч
На мнозина въртенето на обръч може да се струва доста детинско занимание, но...

Спете, за да сте елегантни!
Всеки обича да си поспива. Оказва се, че пълноценният сън влияе благотворно...

Снап рамки