website page counter
logo 2019 005

10 съвета да започнем деня с добро настроение

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве 10 съвета да започнем деня с добро настроениеЛошо настроение още от сутринта? Това е сигурен признак за неуспешен ден. Има голяма вероятност нещата да не ви се получават по най-добрия начин.

Ако обаче се възползвате от няколко дребни съвета, ще сте бодри и оптимистично настроени през целия ден.

- Преди още да станете от леглото, целунете и прегърнете своя партньор. Хм, няма такъв до вас? Добре, гушнете домашния си любимец. Или просто си пожелайте прекрасен ден.
- Направете сутрешна гимнастика. 5-7 минути с лесни за изпълнение упражнения са достатъчни, за да тонизирате тялото си.
- Не забравяйте вечерта да навиете будилника с 10 минути по-рано от необходимото, за да имате време и за глезотии - например да прелистите любимо списание или да направите вана на нозете си.
- Задължително си пуснете любима музика. Така ще се приготвите по-бързо за предстоящия работен ден.
- По-добре не посягайте първо към чашата с кафе. Ако наистина искате да се разсъните, изпийте един зелен чай. Това е доста тонизираща напитка, при това и полезна.
- Не тръгвайте на работа, без да сте закусвали. Дори леката храна ще ви зареди с нови сили.
- Доставете си сладко удоволствие с кисело мляко, плодове и мед, чийзкейк, палачинки - кой би ги отрекъл ?!
- Докато се обличате, позабавлявайте се с 3-минутен танц пред огледалото. Подскачайте, въртете се, представяйте си, че сте поп звезда - забавно е и ободрява.
- Изпратете SMS на близък човек и му пожелайте усмихнат ден. Когато получите подобен отговор, ще ви стане далеч по-леко на душата.
- Прочетете си хороскопа. Ако предсказанията ви допадат - вярвайте, че днес всичко ще е OK. Ако не - смело си кажете, че не си струва да вярваш на хороскопи.

Трябва ли ти нещо мекичко и удобно, което да съчетаеш с всичко? 😍 Едно от новите ни попълнения ще отговори на всичките...

Публикувахте от SugarBae в Петък, 22 март 2019 г.

Мода и Суета

Как да направим кожата на ръцете си гладка и мека
Хубавите ръце имат нужда от специални грижиЖените имат много вредни навици, които могат да станат...

Епилирани или натурални мъже?
Гладката кожа доскоро беше само женска привилегия. Началото на обезкосмяването при мъжете...

Ушанките отново на мода
Не са никак малко жените, които през зимата предпочитат да умират от студ, отколкото да сложат...

Да сготвим вкусно

Салата от ананас
Продукти:2 големи и 2 по-малки ябълки1 консерва плод от ананас1 маруля1 глава целинасок от един...

Айс кафе
Дори да не сте почитатели на айс кафето, за горещите летни месеци то е перфектен избор. Въпреки...

Задушени пилешки бутчета с мед
Продукти: 8 пилешки бутчета12 с.л. мед3-4 стръка босилек4 с.л. маслосол и черен пипер на вкус

Здраве и Красота

Кръвната група влияе върху плодовитостта на жените
Кръвната група значително влияе на плодовитостта на жените. Това показва...

По колко хляб да ядем
Хлябът е източник на витамини от групата В, затова се нарежда сред списъка...

Как да преборите пролетните алергии
Не можете да се радвате на пролетта, защото ви измъчват кихавици, течащ нос и...

Снап рамки