free tracking

Сокът от диня пази от мускулна треска

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве сокът от диня пази от мускулна треска Проблемът, с който се сблъскват мнозина спортисти и хора, които едва сега започват да се занимават със спорт, е т.нар. мускулна треска. Болезненото усещане не само създава дискомфорт, а и отлага следващата тренировка. Резултатите от ново научно изследване обаче сочат, че на помощ в подобна ситуация може да дойде... сокът от диня.

Според екипа на Енкарна Акуайо, експерт по хранене и професор от Техническия университет на Картахена, Испания, това свойство на вкусния плод се дължи на съдържащата се в динята аминокиселина L-цитрулин. От минали опити върху антиоксидантния динен сок учените знаят, че той е в състояние да увеличи белтъчините в мускулите и да подобри спортните резултати. Но досега те не са изучавали принципа на неговото действие, затова решават да проведат нов експеримент.

Изследователите сформират група от доброволци, на които предлагат чаша динен сок след едночасова тренировка в спортната зала. Част от участниците в опита пият напитка, обогатена с L-цитрулин, а останалите - сок без съдържание на тази аминокиселина. След направения анализ проф. Акуайо и екипът й стигат до извода, че сокът от диня не само спомага за поефективните спортни занимания, но наистина защитава мускулите от болезнените усещания след физическото натоварване.

Мода и Суета

10 "престъпления" срещу хубавата кожа
Общоизвестна истина е, че безупречната кожа се дължи на комбинация от добри гени и правилни грижи....

Модни тенденции при дамските ботуши и боти – сезон есен/зима 2015-2016
Много хора определят следването на модните тенденции като скъпо занимание, а модерните дрехи и...

Есенните тенденции – ретроспективен поглед от епохата на барока до 80-те
Модните есенни тенденции са определени от елегантността и разкоша на отминалите времена –...

Да сготвим вкусно

Запечени картофи с яйце и кашкавал
Продукти:3 бр. средно големи картофи6 бр. яйцазелен лук100-150 г кашкавал (по ваш избор)сол и черен...

Пръчици с орехи и шоколад
Продукти: За тестото: 130 г масло или маргарин130 г захар3 жълтъка130 г брашно1 лъжичка бакпулвер130 г...

Здраве и Красота

Оризът - азиатското чудо за добра форма
Оризът е една от най-полезните зърнени култури, чиито здравословни качества...

Как да се грижим за гърдите си
Почти всяка млада жена може да се похвали със своя стегнат и еластичен бюст,...