Сокът от диня пази от мускулна треска

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве сокът от диня пази от мускулна треска Проблемът, с който се сблъскват мнозина спортисти и хора, които едва сега започват да се занимават със спорт, е т.нар. мускулна треска. Болезненото усещане не само създава дискомфорт, а и отлага следващата тренировка. Резултатите от ново научно изследване обаче сочат, че на помощ в подобна ситуация може да дойде... сокът от диня.

Според екипа на Енкарна Акуайо, експерт по хранене и професор от Техническия университет на Картахена, Испания, това свойство на вкусния плод се дължи на съдържащата се в динята аминокиселина L-цитрулин. От минали опити върху антиоксидантния динен сок учените знаят, че той е в състояние да увеличи белтъчините в мускулите и да подобри спортните резултати. Но досега те не са изучавали принципа на неговото действие, затова решават да проведат нов експеримент.

Изследователите сформират група от доброволци, на които предлагат чаша динен сок след едночасова тренировка в спортната зала. Част от участниците в опита пият напитка, обогатена с L-цитрулин, а останалите - сок без съдържание на тази аминокиселина. След направения анализ проф. Акуайо и екипът й стигат до извода, че сокът от диня не само спомага за поефективните спортни занимания, но наистина защитава мускулите от болезнените усещания след физическото натоварване.
loading...
loading...

Мода и Суета

5 естествени средства да се отървете от пъпките
Как да се отървем от ужасните, досадни пъпки, без да харчим излишни пари за скъпа козметика? Много...

Шапката: задължителният аксесоар за лятото
Две са основните неща, които правят шапката незаменим аксесоар за лятото - това, че предпазва...

Модни тенденции при дамските ботуши и боти – сезон есен/зима 2015-2016
Много хора определят следването на модните тенденции като скъпо занимание, а модерните дрехи и...

Да сготвим вкусно

Картофи с месо и карфиол
Продукти: 200 г пушено месо1 кг картофи400 г карфиол200 г кисело мляко2 яйца40 мл олио20 г масло40 г...

Печена тиква с мед и орехи
Продукти:половин тиква (може и повече)захар на вкусканеламед орехови ядки

Здраве и Красота

Диета според кръвната група
Според някои изследвания, ако човек яде храни според кръвната си група,...

Няколко съвета за това как да живеете по-здравословно
Един от най-обсъжданите и актуални въпроси в наши дни е този как да свалим...