website page counter
Клюки и новини

Сокът от диня пази от мускулна треска

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве сокът от диня пази от мускулна треска Проблемът, с който се сблъскват мнозина спортисти и хора, които едва сега започват да се занимават със спорт, е т.нар. мускулна треска. Болезненото усещане не само създава дискомфорт, а и отлага следващата тренировка. Резултатите от ново научно изследване обаче сочат, че на помощ в подобна ситуация може да дойде... сокът от диня.

Според екипа на Енкарна Акуайо, експерт по хранене и професор от Техническия университет на Картахена, Испания, това свойство на вкусния плод се дължи на съдържащата се в динята аминокиселина L-цитрулин. От минали опити върху антиоксидантния динен сок учените знаят, че той е в състояние да увеличи белтъчините в мускулите и да подобри спортните резултати. Но досега те не са изучавали принципа на неговото действие, затова решават да проведат нов експеримент.

Изследователите сформират група от доброволци, на които предлагат чаша динен сок след едночасова тренировка в спортната зала. Част от участниците в опита пият напитка, обогатена с L-цитрулин, а останалите - сок без съдържание на тази аминокиселина. След направения анализ проф. Акуайо и екипът й стигат до извода, че сокът от диня не само спомага за поефективните спортни занимания, но наистина защитава мускулите от болезнените усещания след физическото натоварване.

Мода и Суета

Грижа за косата
Здравата и блестяща коса е задължителен критерий за красота. По стара традиция жените полагат...

Шапката: задължителният аксесоар за лятото
Две са основните неща, които правят шапката незаменим аксесоар за лятото - това, че предпазва...

Чантите на есента и зимата
Общоизвестен факт е, че чантите, които се носят през хладните и студените месеци, е препоръчително...

Да сготвим вкусно

Богат пълнен шаран
Продукти:1 шаран - 1,2 кг1 ч.ч. едро счукани орехи2 глави кромид лук100 мл олио250 г гъби100 г стафиди3...

Пудинг с картофи
Продукти: 600 г картофи80 г масло4 яйца160 г кисело мляко200 г шунка

Здраве и Красота

Чаена диета
"Основна диета с чай: Как чаят подобрява метаболизма, потиска апетита и дава...

Нарът - еликсир на младостта
Нарът предпазва от сърдечно заболяване, намалява стреса и дори подобрява...