Орехите помагат за здраво сърце и добро настроение

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)
здраве орехи за здраво сърцеРедовната употреба на орехи помага да се избавим от последиците на стреса и влияе благоприятно на сърдечно-съдовата система. До този извод стигнаха американски изследователи от университета в Пенсилвания, САЩ.

Учените доказали, че при хората, включили в менюто си орехи, се нормализира кръвното налягане при стрес, което намалява риска от сърдечни проблеми.

Експертите смятат, че благотворното влияние на традиционната българска ядка може да се обясни със съдържащите се в нея Омега-3 мастни киселини.

Според американските учени чупенето на орехите подобрява емоционалното състояние. Справяйки се с твърдата им черупка, хората изпитват удовлетворение.
TV programa / ТВ програма
Spodeli.com

Мода и Суета

Какво да облечем, за да ни забележи любимият
Ако ние жените си мислим, че дадена дреха е секси, това изобщо не означава, че и мъжете мислят...

Как да се погрижим за очите си
Ако вече започват да ни безпокоят тъмни кръгове около очите, отоци или мимически бръчки, е нужно...

Полезното ментово масло
Билката мента, хибрид от двете растения градинска мента и водна мента, участва като полезна...

Да сготвим вкусно

Пъстърва с млечен сос
Продукти: 2 кофички кисело мляко4 подсушени пъстърви3 с.л. масло1 с.л. брашномагданоз черен пипер

Сладкиш "Мечта"
Продукти:1 кофичка кисело мляко1 ч.л. сода2 ч.л. какао1 ч.л. червен ром2 ч.ч. брашно2 ч.ч. захар4...

Здраве и Красота

Mагнезиева диета
Целта на тази диета е да снабди организма с продукти, богати на магнезиеви...

Как да укрепим по-добре имунитета си, за да избегнем грипа и настинките?
Сезонът на грипа и настинките наближава, но добрата новина е, че можете...