free tracking

Орехите помагат за здраво сърце и добро настроение

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)
здраве орехи за здраво сърцеРедовната употреба на орехи помага да се избавим от последиците на стреса и влияе благоприятно на сърдечно-съдовата система. До този извод стигнаха американски изследователи от университета в Пенсилвания, САЩ.

Учените доказали, че при хората, включили в менюто си орехи, се нормализира кръвното налягане при стрес, което намалява риска от сърдечни проблеми.

Експертите смятат, че благотворното влияние на традиционната българска ядка може да се обясни със съдържащите се в нея Омега-3 мастни киселини.

Според американските учени чупенето на орехите подобрява емоционалното състояние. Справяйки се с твърдата им черупка, хората изпитват удовлетворение.

Мода и Суета

Как да си изберем Часовник...
МЕХАНИКАТА НА ЧАСОВНИКАМеханиката - сърцето на всеки часовник. Има три основни вида механика на...

Съвети за грим
Сенките Те трябва задължително да преливат и да са минимум два цвята. Важно е да разграничаваме...

Най-добрите седем начина да изгорите излишните калории
Всеки е имал дни, в които просто не остава време да се завлече до фитнеса. В такива моменти се...

Да сготвим вкусно

Домашни курабийки с парченца шоколад
Продукти:     450 г брашно за меко тесто2 яйца100 г шоколад черен, натрошен на малки...

Гофрети със сладко от боровинки
Продукти:2 яйца1/2 ч.ч. прясно мляко60 г краве масло2 ч.ч. брашно1/2 ч.л. сол2 ч.л. бакпулвер1 с.л....

Здраве и Красота

90 дни за да сте във форма
Дали една диета може да бъде здравословна и да ви осигури трайно редуциране...

Първи признаци на бременност
Симптомите на бременността са различни за всяка жена и за всяка бременност,...