website page counter
logo 2019 005

Яжте алабаш за втален силует и добро настроение

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве алабаш за втален силует и добро настроение 2013Алабашът незаслужено е пренебрегван като продукт, който се грижи за тънката талия.

Растението, което се среща в зелен и лилав цвят, осигурява не само втален силует, но и добро настроение.

Алабашът е с много ниска калоричност и съдържа полезни за здравето вещества. Сто грама алабаш съдържат само 29 калории. Достатъчно е да консумирате поне веднъж дневно салата или супа от алабаш и това ще повлияе значително върху килограмите ви.

Алабашът съдържа голямо количество магнезий и витамини от групата В. Това поддържа в добра форма нервната система, предпазва от стрес и се грижи за доброто настроение и положителната ни нагласа.

Алабашът съдържа много витамин С, витамин РР и витамин А. Той съдържа също така калий, калций и желязо. Алабашът има лек диуретичен ефект. Той осигурява перфектната работа на сърдечно-съдовата система и действа успокояващо на стомаха.

Алабашът спомага за задържането на постигнат резултат от диета. Той перфектно се усвоява от организма и не предизвиква подуване на стомаха. Това го прави предпочитан продукт за диети. Добавяйте малко алабаш в зеленчуковите супи и салати и това ще повлияе върху теглото ви.

Трябва ли ти нещо мекичко и удобно, което да съчетаеш с всичко? 😍 Едно от новите ни попълнения ще отговори на всичките...

Публикувахте от SugarBae в Петък, 22 март 2019 г.

Мода и Суета

Как да лекуваме гъбички по ноктите?
Има много митове за лечението на гъбички по ноктите - вани с хлорен разтвор, със смес от оцет и...

Актуалните джинси за есента и зимата
Повече от очевидно е, че джинсите са извървели дълъг път, откакто са се превърнали в работно...

Красиви с гуава
Тропическият плод гуава прави кожата красива. Той съдържа огромно количество витамини, които са...

Да сготвим вкусно

Сирене по шопски с бекон
Продукти за две порции: 4 яйца2 глави лук1 средно голям домат 250 гр. бекон400 гр. сирене2 люти чушки

Мусака от спанак и сирене
Продукти: 1 кг спанак2-3 глави кромид лук1 кафейна чаша олио150 г сирене или кашкавал1/2 кг варени...

Селска супа топчета
Продукти: за 3 порцииза топчетата:100 г кайма (смес или телешка)2 ч.л. ориз1 щипка чубрица1 щипка черен...

Здраве и Красота

Кръвната група влияе върху плодовитостта на жените
Кръвната група значително влияе на плодовитостта на жените. Това показва...

Рибна диета - най - здравословната
Рибата и морските продукти са нискокалорични и същевременно доста...

Искате да отслабнете? Спете повече!
Канадското списание Canadian Medical Association Journal публикува резултатите от...

Снап рамки