free tracking

Яжте алабаш за втален силует и добро настроение

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве алабаш за втален силует и добро настроение 2013Алабашът незаслужено е пренебрегван като продукт, който се грижи за тънката талия.

Растението, което се среща в зелен и лилав цвят, осигурява не само втален силует, но и добро настроение.

Алабашът е с много ниска калоричност и съдържа полезни за здравето вещества. Сто грама алабаш съдържат само 29 калории. Достатъчно е да консумирате поне веднъж дневно салата или супа от алабаш и това ще повлияе значително върху килограмите ви.

Алабашът съдържа голямо количество магнезий и витамини от групата В. Това поддържа в добра форма нервната система, предпазва от стрес и се грижи за доброто настроение и положителната ни нагласа.

Алабашът съдържа много витамин С, витамин РР и витамин А. Той съдържа също така калий, калций и желязо. Алабашът има лек диуретичен ефект. Той осигурява перфектната работа на сърдечно-съдовата система и действа успокояващо на стомаха.

Алабашът спомага за задържането на постигнат резултат от диета. Той перфектно се усвоява от организма и не предизвиква подуване на стомаха. Това го прави предпочитан продукт за диети. Добавяйте малко алабаш в зеленчуковите супи и салати и това ще повлияе върху теглото ви.

Мода и Суета

Няколко съвета за красиви крака и стегнато дупе
Как да постигнем изваяни бедра и стегнато дупе със съвсем малко усилия и малко време?Ето няколко...

Как да направим кожата на ръцете си гладка и мека
Хубавите ръце имат нужда от специални грижиЖените имат много вредни навици, които могат да станат...

Как да защитим кожата си през зимата!
През студените месеци кожата се нуждае от специални грижи. Студеният вятър, ниските температури,...

Да сготвим вкусно

Шоколадов чийзкейк
Продукти:За блата:1 пакетче масло (125 гр.)180 гр. шоколадови биквити3 с.л. лешници1 с.л. какао1 с.л. захар

Скумрия в станиол
Продукти: 8 скумрии150 г масло2 лимона0,050 литра коняккопърсолчерен пипер0,150 литра бяло виномалко...

Здраве и Красота

Откажете се от тях преди лягане
ЦелинаТози полезен зеленчук в този списък може и да ви изненада, но има една...

Силният пол е по-удовлетворен от живота си
След проучване на 12 аспекта на съвременния живот, изследователите открили,...