free tracking

Шоколад, банани и орехи - лек срещу депресия

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве шоколад банани орехи лек срещу депресия 2013Шоколадът, бананите и орехите са истинска алтернатива на лекарствата антидепресанти, твърдят учени от белгийския Институт по опазване на здравето.
 
"Някои храни съдържат голямо количество хормони, които увеличават проводимостта на нервните импулси. Ако човек ги предпочита и те често присъстват в диетата му, той става по-податлив на депресията. А тялото само търси начин да се лекува", твърдят белгийските специалисти.

Според тях изключително добра естествена алтернатива на антидепресантите са шоколадът, бананите и орехите: "Неслучайно Белгия, където депресиите, свързани с недостига на слънце, са често срещани, се смята за едно от местата, където е създаден шоколада, а в менюто на скандинавците бананите са всекидневие."

Редица изследвания показват наличието на пряка връзка между храненето и психичните разстройства. Има разработени дори специални диети, които се използват при тяхното лечение.

Медът в комбинация с орехите пък е от полза за повишаване на потентността, показват данните от британско изследване, цитирано от Би Би Си. Учените съветват всеки ден да се приемат 2-3 часа преди сън по 100-ина грама орехи, разбъркани с лъжица мед.

"Ефектът настъпва още след няколко дни", твърдят авторите на изследването.

Мода и Суета

Клош полите - хит на настоящото лято
Наложени от водещите дизайнери като един от хитовете на настоящото лято и на предстоящата есен,...

Чантите на пролетта и лятото
Всяка жена знае, че чантата е незаменим аксесоар - колкото практичен, толкова и способен бързо и...

Полезните морски водорасли
Във водораслите има невероятен запас от елементите, които се съдържат и в нашия...

Да сготвим вкусно

Бисквити "Ден и нощ"
Продукти:4 яйца300 г захар200 г свинска маслимонова кора (ванилия)250 г  кисело мляко1/2 ч.л. сода...

Салата с боб, пушено месо и ядки
Продукти:2 чаши варен червен боб2 чаши замразен зелен фасул 100 г пушени гъши гърди (или по ваш избор...

Здраве и Красота

Аромати за отслабване
Ароматните масла имат широко приложение. Освен за разкрасяване и...

Липсата на сън вреди на паметта
Безсънието вреди на паметта. Учени от университета в Пенсилвания, САЩ,...