website page counter
logo 2019 005

Шоколад, банани и орехи - лек срещу депресия

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве шоколад банани орехи лек срещу депресия 2013Шоколадът, бананите и орехите са истинска алтернатива на лекарствата антидепресанти, твърдят учени от белгийския Институт по опазване на здравето.
 
"Някои храни съдържат голямо количество хормони, които увеличават проводимостта на нервните импулси. Ако човек ги предпочита и те често присъстват в диетата му, той става по-податлив на депресията. А тялото само търси начин да се лекува", твърдят белгийските специалисти.

Според тях изключително добра естествена алтернатива на антидепресантите са шоколадът, бананите и орехите: "Неслучайно Белгия, където депресиите, свързани с недостига на слънце, са често срещани, се смята за едно от местата, където е създаден шоколада, а в менюто на скандинавците бананите са всекидневие."

Редица изследвания показват наличието на пряка връзка между храненето и психичните разстройства. Има разработени дори специални диети, които се използват при тяхното лечение.

Медът в комбинация с орехите пък е от полза за повишаване на потентността, показват данните от британско изследване, цитирано от Би Би Си. Учените съветват всеки ден да се приемат 2-3 часа преди сън по 100-ина грама орехи, разбъркани с лъжица мед.

"Ефектът настъпва още след няколко дни", твърдят авторите на изследването.

Трябва ли ти нещо мекичко и удобно, което да съчетаеш с всичко? 😍 Едно от новите ни попълнения ще отговори на всичките...

Публикувахте от SugarBae в Петък, 22 март 2019 г.

Мода и Суета

София Джамора и невидимите бикини
Калифорнийският модел София Джамора (Sofia Jamora) можеше изобщо да не си слага бикини в тази фотосесия....

Секси устни
Искаш сочни и меки устни, които да нашепват съблазън? Дори природата да не те е дарила с такива,...

Масла срещу пъпки
Ароматерапията е изключително ефикасна в борбата с акне, черни точки и други проблеми на лицето....

Да сготвим вкусно

Ароматни кексчета с тиква и орехи
Продукти: за 12 кексчета600 гр почистена тиква500 гр брашно400 гр захар200 мл олио3 яйца150 гр орехи2 ч. л....

Пълнен шаран за Никулден
Продукти: за 5 порции1 шаран (2 кг)5 връзки магданоз10 стръка мащерка2 ч.л. червен пипер1/4 ч.ч. ориз1-2...

Ментов коктейл
Продукти:200 г кисело мляко1/4 л охладен силен ментов чайсок от 1 лимон100 ментовка

Здраве и Красота

Сутрешната йога ви гарантира тонус и здраве през целия ден
Специалистите препоръчват практикуването на йога в сутрешните часове,...

Сънят разхубавява
Неслучайно Спящата красавица е спала 100 години - иначе щеше да е Будната...

Храните, които ни спасяват от косопад
Генетиката играе важна роля при появата на косопад, но не по-малко важно е...

Снап рамки