free tracking

Кафето действа като антидепресант на жените

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)
здраве жена пие кафеМного хора зависят от чаша прясно приготвено кафе, за да се събудят сутрин. Но повишаващият настроението ефект на кафето може да продължи много по-дълго от смятаното до момента, установиха американски учени.

Те открили, че жените, които пият по четири и повече чаши кафе на ден е пет пъти по-малко вероятно да страдат от депресия. А тези, които пият между две и три чаши, намаляват опасността от депресия с 15%.

Учените от Харвардския университет сравнили количеството изпито кафе и опасността от депресия сред близо 51 000 жени в 10-годишен период. Те не изследвали мъжете, но други проучвания откриха подобен ефект и при силния пол.

Изследователите, чието откритие е публикувано във в. "Journal of American Medicine Association", смятат, че кофеинът работи като антидепресантите, като спира производството на някои хормони като серотонин. Те твърдят също така, че кофеинът подобрява усещането ни за щастие и ни дава повече енергия в дългосрочен план.

Освен това учените попитали жените колко чай пият и колко парчета шоколад ядат всеки ден, колко алкохол консумират и дали спортуват. Те установили, че кафето има най-силното влияние за намаляване на депресията. "Резултатите ни подкрепят възможния предпазен ефект на кофеина, набавян главно от консумацията на кафе, срещу опасността от депресия. Необходими са още изследвания, за да потвърдим откритието и да установим дали обичайното консумиране на кафе, съдържащо кофеин, може да допринесе за превенцията и лечението на депресия", съобщи д-р Майкъл Лукас от Харвардския университет.

Мода и Суета

Всяка трета жена не излиза от вкъщи без грим
Една трета от жените не биха излезли от вкъщи без грим, показва ново изследване. Учени установили,...

Термална вода за красива и здрава кожа
Нашият организъм се нуждае постоянно от вода, особено през лятото. Пиенето на вода е много важно,...

Ротацията на обувките означава здрави крака
Представителките на нежния пол са едни от най-големите консуматори на обувки. Много от тях...

Да сготвим вкусно

Ябълкова торта с овесени ядки
Продукти: За блата: 1 ч.ч овесени ядки1 1/2 ч.ч. пълнозърнесто брашно2 яйца50 г кафява захар1 ч.ч. прясно...

Котлети с млечен сос
Продукти: за 6 порции:6 броя котлетигъби печуркикромид луктопено пушено сиренесолчерен...

Здраве и Красота

Отслабнете с шоколад и маслини
Шоколадът и маслините са ключът към отслабването, съветват водещи...

Японско чудо сваля килограми за дни
Вярно доста се твърди, че тази диета е много трудна и е само за издържливи, но...