free tracking

Кафето действа като антидепресант на жените

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)
здраве жена пие кафеМного хора зависят от чаша прясно приготвено кафе, за да се събудят сутрин. Но повишаващият настроението ефект на кафето може да продължи много по-дълго от смятаното до момента, установиха американски учени.

Те открили, че жените, които пият по четири и повече чаши кафе на ден е пет пъти по-малко вероятно да страдат от депресия. А тези, които пият между две и три чаши, намаляват опасността от депресия с 15%.

Учените от Харвардския университет сравнили количеството изпито кафе и опасността от депресия сред близо 51 000 жени в 10-годишен период. Те не изследвали мъжете, но други проучвания откриха подобен ефект и при силния пол.

Изследователите, чието откритие е публикувано във в. "Journal of American Medicine Association", смятат, че кофеинът работи като антидепресантите, като спира производството на някои хормони като серотонин. Те твърдят също така, че кофеинът подобрява усещането ни за щастие и ни дава повече енергия в дългосрочен план.

Освен това учените попитали жените колко чай пият и колко парчета шоколад ядат всеки ден, колко алкохол консумират и дали спортуват. Те установили, че кафето има най-силното влияние за намаляване на депресията. "Резултатите ни подкрепят възможния предпазен ефект на кофеина, набавян главно от консумацията на кафе, срещу опасността от депресия. Необходими са още изследвания, за да потвърдим откритието и да установим дали обичайното консумиране на кафе, съдържащо кофеин, може да допринесе за превенцията и лечението на депресия", съобщи д-р Майкъл Лукас от Харвардския университет.

Мода и Суета

Актуалните обувки за студения сезон
Изключително разнообразни, елегантни и атрактивни – така накратко могат да се опишат актуалните...

Пиърсинг на ноктите
Пиърсингът на ноктите, за разлика от традиционния пиърсинг, е напълно безболезнена и безопасна...

Осем места, които забравяме да защитим от слънцето
Лятото е вече тук, затова и мисълта за лятната отпуска все по-често ни спохожда. Бански, плажни...

Да сготвим вкусно

Супа от сини сливи
Продукти: за 4 порции 500 г сини сливи1 ч.ч. отцедено кисело мляко2-3 с.л. захар1 жълтък250 мл бяло вино1...

Пресни картофи с розмарин
Продукти:800 г пресни картофи1 ч.л. червен пипер3 с.л. зехтин1-2 стръка розмарин (2 ч.л. сух)сол на вкус

Здраве и Красота

Чаша червено вино за крепко здраве през зимата
На прага на дългите и тъмни зимни вечери виното е естествения ни съюзник да...

Кои са най-вредните за човека храни
Американските диетолози смятат, че най-вредните за здравето на човека храни...