Смейте се от сърце, за да сте здрави

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве смехът е най-доброто лекарствоАко искате да сте здрави, смейте се от сърце, съветват американски специалисти, цитирани от в. "Дейли експрес".

За целите на изследването специалистите са показвали на доброволци откъси от комедията "Ах, тази Мери" и драмата "Спасяването на редник Райън".

Когато участниците в изследването гледали забавни кадри, кръвоносните им съдове се разширявали. Когато обаче наблюдавали драматични сцени, кръвоносните им съдове се свивали, ограничавайки достъпа на кръв до сърцето.

"Промените, които се наблюдават, когато човек се смее, са сравними по полза за здравето с тези от аеробните упражнения.

Препоръката ни към всички е - хранете се разумно, спортувайте умерено и се смейте, за да сте здрави", казва професор Майкъл Милър от изследователския екип.
TV programa / ТВ програма
Spodeli.com

Мода и Суета

Полезният масаж с мед
Пчелният мед е считан за много полезен не само като храна, а и като външно приложение върху кожата....

Копърът - чудесен козметик
Римляните считали, че притежава чудодейна сила. Древните гърци демонстрирали благосъстоянието...

Роклята – дрехата която те прави желана и неустоима
Години наред роклята е била смятана за типичната дамска традиционна дреха. В едни случаи тя е била...

Да сготвим вкусно

Салата "Младост"
Продукти: 1 червена къдрава салата4 портокала1 резен целина1 камба (червена месеста чушка)1/2 зелена...

Шоколадови топчета с ром
Продукти:1 пакетче обикновенни бисквити – 155 - 200 гр.1 ч.ч. немлени орехи1 ч.ч. пудра захар1 пакетче...

Здраве и Красота

Доматеният сок бори затлъстяването
Всеки може би знае, че прясно изстисканите сокове са богат източник на...

Естествени лекове за възпалено гърло
Възпалението на гърлото се развива в резултат на увреждане на...