Смейте се от сърце, за да сте здрави

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве смехът е най-доброто лекарствоАко искате да сте здрави, смейте се от сърце, съветват американски специалисти, цитирани от в. "Дейли експрес".

За целите на изследването специалистите са показвали на доброволци откъси от комедията "Ах, тази Мери" и драмата "Спасяването на редник Райън".

Когато участниците в изследването гледали забавни кадри, кръвоносните им съдове се разширявали. Когато обаче наблюдавали драматични сцени, кръвоносните им съдове се свивали, ограничавайки достъпа на кръв до сърцето.

"Промените, които се наблюдават, когато човек се смее, са сравними по полза за здравето с тези от аеробните упражнения.

Препоръката ни към всички е - хранете се разумно, спортувайте умерено и се смейте, за да сте здрави", казва професор Майкъл Милър от изследователския екип.
TV programa / ТВ програма
Spodeli.com

Мода и Суета

Шапката - символ на елегантността
Шапката е една от най-важните части на тоалета. Тя придава завършек на цялостния външен вид,...

Как да запазим красотата си през лятото?
Лятото е идеално време за почивка и възстановяване. Докато се наслаждавате на дългите топли дни,...

Леопардов шик
На всеки 2-3 сезона модните редактори по света обявяват животинските принтове за изключителен хит....

Да сготвим вкусно

Крем супа от тиква
Продукти: за 6 порции600 г тиква600 г корен от целина12 кестена1/2 л мляко2 с.л. пасиран кориандър6 щипки...

Бисквитено руло
Продукти:2 яйца1/2 ч.ч. кисело мляко1 ч.л. сода1 бакпулвер1/2 ч.ч. олио1 ч.ч. захар, брашно, счукани орехи,...

Здраве и Красота

Яжте сладолед за по-лесно забременяване
Консумацията на нискомаслени млечни продукти, като обезмасленото мляко...

Лимонът унищожава канцерогенните клетки
Учени от института по здравеопазване в Балтимор, САЩ, твърдят, че лимона...