free tracking

Смейте се от сърце, за да сте здрави

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве смехът е най-доброто лекарствоАко искате да сте здрави, смейте се от сърце, съветват американски специалисти, цитирани от в. "Дейли експрес".

За целите на изследването специалистите са показвали на доброволци откъси от комедията "Ах, тази Мери" и драмата "Спасяването на редник Райън".

Когато участниците в изследването гледали забавни кадри, кръвоносните им съдове се разширявали. Когато обаче наблюдавали драматични сцени, кръвоносните им съдове се свивали, ограничавайки достъпа на кръв до сърцето.

"Промените, които се наблюдават, когато човек се смее, са сравними по полза за здравето с тези от аеробните упражнения.

Препоръката ни към всички е - хранете се разумно, спортувайте умерено и се смейте, за да сте здрави", казва професор Майкъл Милър от изследователския екип.

Мода и Суета

Маски за лице от доматен сок
Доматени маски за нормална и мазна кожа. Те се препоръчват за освежаване, омекотяване и избелване...

Звездите – техните часовници и бижута
Щом си звезда, то ти трябва да изглеждаш добре, няма как защото погледи към теб насочват стотици...

Късите прически при мъжете...
Начинът на подстригване на мъжа дава много информация за него и е едно от първите неща, които се...

Да сготвим вкусно

Салата от ананас
Продукти:2 големи и 2 по-малки ябълки1 консерва плод от ананас1 маруля1 глава целинасок от един...

Палачинки с ябълки
Продукти:За тестото:500 г брашно4 яйца1/4 чаша вода1 чаша мляко1/2 ч.л. сололио за пържене

Здраве и Красота

Кафето действа като антидепресант на жените
Много хора зависят от чаша прясно приготвено кафе, за да се събудят сутрин....

10 съвета да започнем деня с добро настроение
Лошо настроение още от сутринта? Това е сигурен признак за неуспешен ден....