free tracking

Яденето на горски плодове запазва умствения ни капацитет за по-дълго

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве горски плодовеЖените, които ядат много ягоди и боровинки с годините запазват умствената си дейност по-добре отколкото тези, които ядат по-малко горски плодове, богати на флавоноиди.

Този извод е направен на базата на наблюдения върху повече от 16 000 жени, които редовно попълвали въпросници за своите хранителни навици от 1976 до 2001 г.

Изследването показва, че тези, които ядат повече горски плодове, запазват умствения си капацитет средно с 2.5 години по-дълго от останалите. Това е първото доказателство, че червените горски плодове могат да забавят намаляването с възрастта на умствените способности, каза д-р Елизабет Дивор от Медицинския факултет в Харвард.

Тези резултати и изводи са много полезни, тъй като дават леснодостъпен начин за грижа срещу мозъчното остаряване. Броят на американците над 65 години се е увеличил с 15% между 2000 и 2010 г. Лекари съветват също, че яденето на червени горски плодове е полезно на всяка възраст.

Мода и Суета

Какво знаем за парфюмите?
Какво са те за нас? Имаме ли нужда от тях? Нима не можем да сложим по тялото си просто един...

Дрехите с цветя актуални за зимния сезон
В мрачните и студени зимни дни надали има по-приятна гледка от тази на щедро разцъфтели цветя. До...

Модерните къси топове
По всичко личи, че блузите, тениските, ризите и потниците над пъпа скоро няма да излязат от мода....

Да сготвим вкусно

Пълнена ябълка със сушени плодове
Продукти:1 белена ябълка1 шепа сушени сини сливи без костилка1/2 шепа нарязани на едро орехи1 щипка...

Рибник
Продукти:1 кг риба750 г готово тесто за хляб100 мл олио10 скилидки чесън2 с.л. оцет2-3 люти чушки1/2 връзка...

Здраве и Красота

Хлябът не води до затлъстяване
Повечето жени смятат, че консумацията на хляб води до наднормено тегло,...

Стопете няколко килца с тиква
Есента е сезонът на тиквите. Е, и на ябълките, гроздето, крушите…, но най-вече...