Яденето на горски плодове запазва умствения ни капацитет за по-дълго

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве горски плодовеЖените, които ядат много ягоди и боровинки с годините запазват умствената си дейност по-добре отколкото тези, които ядат по-малко горски плодове, богати на флавоноиди.

Този извод е направен на базата на наблюдения върху повече от 16 000 жени, които редовно попълвали въпросници за своите хранителни навици от 1976 до 2001 г.

Изследването показва, че тези, които ядат повече горски плодове, запазват умствения си капацитет средно с 2.5 години по-дълго от останалите. Това е първото доказателство, че червените горски плодове могат да забавят намаляването с възрастта на умствените способности, каза д-р Елизабет Дивор от Медицинския факултет в Харвард.

Тези резултати и изводи са много полезни, тъй като дават леснодостъпен начин за грижа срещу мозъчното остаряване. Броят на американците над 65 години се е увеличил с 15% между 2000 и 2010 г. Лекари съветват също, че яденето на червени горски плодове е полезно на всяка възраст.
TV programa / ТВ програма
Spodeli.com

Мода и Суета

Да пазим кожата на лицето си
Знаете ли, че някои уж невинни привички вместо да правят лицето ни по-красиво и по-младо, действат...

Митове за целулита
Около 90% от жените имат целулит. Млади или по-възрастни - няма никакво значение: никоя дама, която...

Опушен грим
Всяка  жена желае да притежава безупречна външност, към която никой да не остава безразличен....

Да сготвим вкусно

Сочни пилешки крилца на барбекю
Продукти:1 кг пилешки крилца За маринатата:200 мл зехтин100 мл светъл соев сос50 мл сос...

Великденски курабии
Продукти: 2 кг. брашно1 кг. захар10 яйца2 ч.ч. разтопена мас4 амоняка1 кофичка кисело мляко (500 гр.)6...

Здраве и Красота

Консумирайте банани за здрав стомах
Бананите са изключително полезни за червата. Те, наред с царевицата, яйцата,...

Десет храни, които не подозираме колко са полезни
Когато говорим за храни, често знаем кое колко е полезно. Една ябълка,...