Консумирайте храни, съдържащи висок процент вода

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве жена яде ананасПо-здравословно от пиенето на вода е консумирането на храни, които я съдържат естествено. Добре е тези храни да съдържат и минерали, аминокиселини и витамини.

Модерно се лансира мнението, че на ден трябва да се пият поне 8 чаши вода. По този начин се избягва дехидратацията на кожата и в същото време се провежда една своеобразна детоксикация на целия организъм. Водата освен това притъпява апетита.

Нови изследвания показват, че е по-добре да ядете, отколкото да пиете вода - т.е. консумирайте храни, съдържащи висок процент вода.

Според последните изследвания на учените от университета Aberdeenu, ще се чувствате по-добре, ако изядене някой "воднист" плод или зеленчик, отколкото ако изпиете натурален сок. Това има и много освежаващ ефект върху кожата.

Ето плодове и зеленчуци, които съдържат изключително висок процент вода, както и други полезни вещества:

Краставица

здраве краставица

Диня

здраве диня

Ананас

здраве ананас

TV programa / ТВ програма
Spodeli.com

Мода и Суета

Групово пазаруване – новият рай за шопинг маниаците
Явлението, което с все по-голяма сила поглъща много българи е груповото пазаруване.  С него...

Чорапогащникът - задължителен аксесоар този сезон
Чорапогащникът открай време е задължителна част от зимния гардероб, особено за почитателките на...

Актуалните джинси за есента и зимата
Повече от очевидно е, че джинсите са извървели дълъг път, откакто са се превърнали в работно...

Да сготвим вкусно

Доматена супа с прясно мляко
Продукти:5 домата2 моркова1-2 глави кромид лук300-400 мл обезмаслено прясно мляко30 г масло1 ч.л....

Бърза зеленчукова супа
Продукти:1 картоф1 морков1 тиквичка1 чушка100 г целина2 с.л. доматено пюре1/4 връзка магданоз3 с.л....

Здраве и Красота

Добрият сън помага за стройна фигура
Тайната на стройната фигура може отчасти да е свързана с доброто спане през...

Черешите - вкусни и полезни
Черешите активизират обменните процеси, подобряват апетита и работата на...