free tracking

Консумирайте храни, съдържащи висок процент вода

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве жена яде ананасПо-здравословно от пиенето на вода е консумирането на храни, които я съдържат естествено. Добре е тези храни да съдържат и минерали, аминокиселини и витамини.

Модерно се лансира мнението, че на ден трябва да се пият поне 8 чаши вода. По този начин се избягва дехидратацията на кожата и в същото време се провежда една своеобразна детоксикация на целия организъм. Водата освен това притъпява апетита.

Нови изследвания показват, че е по-добре да ядете, отколкото да пиете вода - т.е. консумирайте храни, съдържащи висок процент вода.

Според последните изследвания на учените от университета Aberdeenu, ще се чувствате по-добре, ако изядене някой "воднист" плод или зеленчик, отколкото ако изпиете натурален сок. Това има и много освежаващ ефект върху кожата.

Ето плодове и зеленчуци, които съдържат изключително висок процент вода, както и други полезни вещества:

Краставица

здраве краставица

Диня

здраве диня

Ананас

здраве ананас

Мода и Суета

Хитът на лятото - неоновите цветове
Неоновите цветове отдавна се опитват да си проправят път в лятната мода и тази година не само че...

Огледален шик през лятото
Отворете кое да е списание или моден блог, влезте в кой да е търговски център или просто се...

Късите прически са хит на сезона
Както всяка година модната тенденция за прическите далеч не е една. Така е и този сезон,...

Да сготвим вкусно

Шоколадов кейк с круши и лешници
Продукти:4 яйца1 ч.ч. захар120 гр. масло2-3 круши60 гр. брашно100 гр. шоколад60 гр. смлени лешници4 с.л....

Пълнени круши с шоколад
Продукти:2 круши30 г шоколад1/2 лист бутертестотопинг "Карамел" за поливанебрашно за разточване

Здраве и Красота

Яжте сладолед за по-лесно забременяване
Консумацията на нискомаслени млечни продукти, като обезмасленото мляко...

Витамините - видове и източници
Витамините са нискомолекулни органични вещества, необходими в минимални...