free tracking

Яжте ябълките с кората

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

здраве яжте ябълките с кората Една ябълка на ден предпазва от заболявания, особено ако се изяжда с кората. Химическото вещество в кората е много полезно за здравето и помага както за трупането на мускулна маса, така и за контролирането на теглото.

Урсоловата киселина контролира холестерола и кръвната захар, което означава, че една ябълка на ден може да направи чудеса за здравето.

"Урсоловата киселина е интересна природна съставка. Тя е част от нормалната диета като компонент в кората на ябълките. Твърди се, че една ябълка на ден държи лекаря на страна", както е известна старата английска максима, казва изследователят Кристофър Адамс.

Значението на кората на ябълката било открито, когато д-р Адамс, американски специалист по хормоните, си поставил за цел да открие лекарство, което предотвратява изхабяването на мускулите и по този начин предпазва възрастните хора и намалява опасността от трудни за излекуване фрактури.

Д-р Адамс от университета в Айова изследвал генетичните промени, които настъпват, когато мускулите се захабяват или атрофират. Той проучил 1300 химикали, за да открие един, който предотвратява промените, и се натъкнал на урсоловата киселина. Изследователят добавил към нормалната диета при мишките малки количества от химическото вещество и ги подложил на серия от изследвания. Мускулите на мишките станали по-големи и по-здрави. Освен това намалели нивата на холестерола им и на другите мазнини в кръвта, които запушват артериите и увреждат сърцето, и телесните им мазнини се понижили с около една трета.

Мода и Суета

Вредната козметика - Топ 10
Топ 10 на най-опасните съставки в козметиката Огромна част от съвременната козметика съдържа...

Правилна грижа за устните
Устните, наред с очите, винаги са били най-забележимата част от лицето на жената. Ако очите...

Копърът - чудесен козметик
Римляните считали, че притежава чудодейна сила. Древните гърци демонстрирали благосъстоянието...

Да сготвим вкусно

Гръцка салата с портокали
Продукти:3-4 сварени картофа1 малка глава червен лук2-3 портокала100 г черни маслини100 г сирене Фета

Коледна боб салата
Продукти: 4 шепи шарен боб3-4 кисели краставички2 глави кромид лук1 стрък праз 1 люта чушка

Здраве и Красота

Как да се избавим от неприятните киселини?
Киселините, или казано на медицински език гастроезофагеалната рефлуксна...

Хлябът не води до затлъстяване
Повечето жени смятат, че консумацията на хляб води до наднормено тегло,...