website page counter
Клюки и новини

Липсата на сън вреди на паметта

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

здраве липсата на сън вреди на паметтаБезсънието вреди на паметта. Учени от университета в Пенсилвания, САЩ, предупредиха, че общата практика на ученици и студенти да не спят през нощта и да се подготвят за изпит в действителност не дава добър резултат.

Безсънието намалява значително познавателните функции, причинява проблеми с концентрацията и затруднява усвояването на информация.

Екип от специалисти, ръководен от професор по биология Седрик Флориан проведоха серия от проучвания на плодови мушици, мишки и хора. Те установиха, че липсата на сън стимулира веществото аденозин в мозъка, което води до намаляване на концентрацията и отслабва паметта.

Факт е, че кофеинът помага да се справите със сънливостта, защото блокира негативния ефект на аденозина.

Мода и Суета

Как да защитите косата си през лятото?
Косата ти всекидневно е изложена на вредни външни влияния като слънчеви лъчи, вятър, стилизиране...

Природни продукти за напукани устни
Независимо дали устните са изложени на сухата лятна горещина или на острия студ през зимата,...

Маркови дрехи и обувки – въпрос на личен избор или не!?
Често си задаваме въпроса дали да си вземем маркови дрехи, маркови дънки, маркови якета и прочие...

Да сготвим вкусно

Сьомга в глазура
Продукти:6 парчета от сьомга с тегло 170-180 гЗа украса:лимонови резениЗа глазурата: 1 с.л. прозрачен...

Салата от моркови със стафиди и мед
Продукти: 2 с.л. стафиди3 с.л. ром400 г морковисок от 1/2 лимон и 1/2 портокал2 с.л. течен мед2 кофички...

Здраве и Красота

Ябълките носят дълголетие
Ябълките съдържат уникално органическо вещество, което играе важна роля за...

Сокът от диня пази от мускулна треска
Проблемът, с който се сблъскват мнозина спортисти и хора, които едва сега...