free tracking

Липсата на сън вреди на паметта

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

здраве липсата на сън вреди на паметтаБезсънието вреди на паметта. Учени от университета в Пенсилвания, САЩ, предупредиха, че общата практика на ученици и студенти да не спят през нощта и да се подготвят за изпит в действителност не дава добър резултат.

Безсънието намалява значително познавателните функции, причинява проблеми с концентрацията и затруднява усвояването на информация.

Екип от специалисти, ръководен от професор по биология Седрик Флориан проведоха серия от проучвания на плодови мушици, мишки и хора. Те установиха, че липсата на сън стимулира веществото аденозин в мозъка, което води до намаляване на концентрацията и отслабва паметта.

Факт е, че кофеинът помага да се справите със сънливостта, защото блокира негативния ефект на аденозина.

Мода и Суета

Маски за суха кожа
Подбрахме за вас няколко подхранващи маски за тонизиране и овлажняване на сухата...

Всяка трета жена не излиза от вкъщи без грим
Една трета от жените не биха излезли от вкъщи без грим, показва ново изследване. Учени установили,...

Групово пазаруване – новият рай за шопинг маниаците
Явлението, което с все по-голяма сила поглъща много българи е груповото пазаруване.  С него...

Да сготвим вкусно

Домашно негърско дупе
Продукти:3 с.л. натурално какао1/2 ч.ч. олио1 ч.ч. кисело мляко1 ч.л. сода1 ч.ч. брашноЗа сиропа:1/2 ч.ч....

Салата от морски дарове "Нептун"
Продукти: 300 г скариди300 г калмари200 г рулца от раци4-5 яйца130 г червен хайвермайонеза

Здраве и Красота

Бременност и здрави зъби
Едно от най-разпространените мнения, свързани с бременността, е, че по време...

Кои са най-вредните за човека храни
Американските диетолози смятат, че най-вредните за здравето на човека храни...