Полезните свойства на плодовите сокове

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

здраве плодови соковеПрясно изцедените сокове не само утоляват жаждата, но пречистват организма и укрепват здравето, обясниха специалисти, които подбраха най-полезните свойства на плодовите сокове.

Натуралните сокове доставят на организма ензими, минерали, растителни пигменти и етерични масла. Соковете също съдържат витамини, включително C, E, F, К и каротин, които според диетолозите нормализират притока на кръв в човешкото тяло. Етерични масла и органични киселини (лимонена, ябълчна) в пресните сокове могат да подобрят храносмилането.

Портокаловият сок съдържа вещества, които предотвратяват развитието на сърдечно-съдови заболявания. Учените казват още, че той е полезен за бъбреците, черния дроб и белите дробове.

Морковеният сок има благоприятно въздействие върху зрението.

Тиквеният сок е ефикасен при проблеми с бъбреците.

Сокът от грейпфрут подобрява храносмилането и производството на стомашния сок.

Напитката с изцедени краставици укрепва нервната система и предпазва от атеросклероза.

Сокът от цвекло нормализира чернодробната функция, а изцедените домати имат полезен ефект върху сърцето.

Сокът от картоф нормализира кръвното налягане.

TV programa / ТВ програма
Spodeli.com

Мода и Суета

Ким Кардашиян показва форми за фотосесия на Бали
Американската риалити звезда Ким Кардашиян (на английски: Kimberly Noel „Kim“ Kardashian) реши отново да...

Цинк и Омега-3 киселини за красива кожа
Известно е, че Омега-3 мастните киселини, които се съдържат в рибните продукти, са полезни за...

Ефектен подарък за всяка жена
Един от най-ефектните подаръци за всяка дама си остават красивите дамски часовници. Някой жени...

Да сготвим вкусно

Ориенталска баница
Продукти:1 пакет точени кори (400 г)400 г телешка кайма250 г карфиол2 тиквички (300 г)1 малка глава лук6-7...

Сладкиш "Сила в леглото"
Продукти: 1 с.л. мед2 с.л. захар1/2 канела1 кофичка кисело мляко1 ч.л. сода бикарбонат3 с.л. какао1 шепа...

Здраве и Красота

Ментата - истински дар от природата
Чаят и различните напитки с ментов аромат са изключително тонизиращи, което...

Спете, за да сте елегантни!
Всеки обича да си поспива. Оказва се, че пълноценният сън влияе благотворно...