Включете целината в менюто си

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

здраве включете целината в менюто си

От дълги години в китайската медицина целината се използва за лечение на високо кръвно налягане заради полезния за сърцето фитохимикал, наречен фталид (phthalide). Известно е, че този зеленчук отпуска стените на съдовете и по този начин улеснява притока на кръв.

Хората често подценяват хранителните качества на целината, защото съдържа много вода. Но целината предпазва съдовете от втвърдяване. Учените са установили, че консумирането на 4 стръка целина на ден сваля кръвното налягане с 12-14%.

Нискокалоричните зелени стъбла на целината са истинско хранително богатство.

Използвайте зеленчукът като подправка за супи, салати, гарнитури и дори може да го слагате в сандвичи.

TV programa / ТВ програма
Spodeli.com

Мода и Суета

Как да се грижим за кожата на ръцете
Ръцете са нашата визитка. Те дават информация както за нас самите, така и за грижите, които...

Масла срещу пъпки
Ароматерапията е изключително ефикасна в борбата с акне, черни точки и други проблеми на лицето....

Вредната козметика - Топ 10
Топ 10 на най-опасните съставки в козметиката Огромна част от съвременната козметика съдържа...

Да сготвим вкусно

Коледни балкански сармички
Продукти: 20 броя зелеви листа1 кг. не тлъсто свинско месо0,5 кг. бяло пилешко месо3 стръка праз1 глава...

Пай с кокос и лайм
Продукти: за 4 порцииЗа тестото:1/2 с. л. джинджифил1 ч. ч. брашно4 с. л. краве маслоЗа крема:4 жълтъка200...

Здраве и Красота

Хлябът не води до затлъстяване
Повечето жени смятат, че консумацията на хляб води до наднормено тегло,...

5 звездни диети, които е най-добре да се избягват
С приближаването на празниците Британската диетична асоциация състави...