free tracking

Плачете, полезно е за здравето

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

плачете, полезно е за здравето Сълзите често са асоциирани със слабост и неспособност за зряло справяне с проблемите.

Учените обаче са категорични, че ако не бяха сълзите, животът на хората щеше да бъде много по-сложен и нездравословен.

Плачът действа като балсам не само на душата, но и на тялото.

Най-основната функция на сълзите е, че те позволяват на човек да вижда. Те овлажняват очните ябълки и клепачите, като по този начин предпазват слизестите ципи.

Сълзите унищожават вредните микроби. Те имат силно антибактериално и антивирусно действие, което отблъсква всички микроби, натрупали се през деня. Сълзите съдържат ензима лизозим, който унищожава само за 5-10 минути 90-95 % от бактериите.

Биохимикът Уилям Фрей открива, че освен опасните микроби сълзите отстраняват и токсините от човешкото тяло. Той стига до заключението, че емоционалните сълзи (тези, които са причинени от голяма мъка) съдържат повече вторични токсини, отколкото сълзите, предизвикани от някакво раздразнение (какъвто е случаят при беленето на лук).

Това обаче не означава, че самите сълзи са токсични. Точно обратното. Чрез плача токсините, които причиняват стрес, се изхвърлят от тялото. Много учени са склонни да сравняват ефекта от плача с този от посещението в масажно студио – и след двете стресът е премахнат.

Макар да звучи странно, сълзите също така повишават настроението на човека. Тази плачете, полезно е за здраветозакономерност е свързана с нивото на манган в организъм. Колкото по-високо е то, толкова по-реални са шансовете често да бъдете подвластни на негативни чувства като нервност, тревожност, агресивност, умора.

Плачът прави точно това – понижава стойностите на мангана и в същото време премахва някои от най-опасните химикали, които се образуват в нашето тяло вследствие на стреса. Обратното също е вярно. Задържайки сълзите си, човек увеличава възможността от проблеми с високото кръвно налягане, сърцето и пептичната язва.

Дори да не сте изживели някакви силно травмиращи моменти и да не сте депресирани, няма начин през деня да не сте били въвлечени в редица негативни, макар и дребни конфликти. Понякога чувствата, предизвикани от тях, се натрупват в лимбичната система на мозъка или в определени участъци от сърцето.

Единственият начин да се справите с негативните емоции е да си поплачете, преди те да нанесат щети на вашата нервна или сърдечно-съдова система.

Мода и Суета

Късите прически са хит на сезона
Както всяка година модната тенденция за прическите далеч не е една. Така е и този сезон,...

Каква натура сте според обувките
Дамите, които си падат високите токове се считат за сексуални и много чувстени. Но в зависимост от...

Как да се облечем за първа среща
Когато дойде моментът на първата дългоочаквана среща, всяка жена се чуди какви дрехи да облече,...

Да сготвим вкусно

Сладка салата от моркови
Продукти:300 г моркови1 бр. (160 г) ябълки50 г тъмни стафиди70 г орехиполовин портокалполовин лайм 1,5 ч.л....

Арменски лаваш със зелена салата и пилешко месо
Продукти:500 г пилешко месо4 кисели краставичкивръзка копър1 глава лук1 червена чушка2 листа тънък...

Здраве и Красота

Качественият сън е съвкупност от няколко компонента
За да се наспиваме добре е важно да знаем няколко неща. Приложим ли ги, то ще...

Бирата - подходяща напитка при простуда и грип
Бирата не съдържа много протеини, но съдържанието на минерали в нея е...