website page counter
Клюки и новини

Кои са най-вредните за човека храни

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

здраве Масло Американските диетолози смятат, че най-вредните за здравето на човека храни са масло, захар, сол и продукти от бяло брашно. Специалистите посочиха и здравословните алтернативи на тези продукти.

Маслото съдържа наситени мазнини, които са вредни за сърцето. Освен това маслото е много калорично и от него се напълнява. Можем да го заменим със зехтин или ленено олио.

Захарта влияе на килограмите, на кръвната захар и предизвиква колебания в нивото на инсулин в кръвта. Вместо захар може да използвате мед, който не води до напълняване и е един от най-здравословните природни продукти.

Солта е главният причинител на сърдечно-съдови заболявания. Диетолозите предлагат да се избавим от солта за сметка на подправките.

Продуктите от бяло брашно са въглехидратни храни. Всички полезни вещества от брашното изчезват по време на смилане на зърното. Затова е по-добре да ядем спагети или хляб от пълнозърнесто брашно.

Мода и Суета

Металният блясък в дрехите
Сребристото и златистото вече не са запазена територия на вечерния стил. Металният блясък превзе...

Чантите на есента и зимата
Общоизвестен факт е, че чантите, които се носят през хладните и студените месеци, е препоръчително...

Модерните къси топове
По всичко личи, че блузите, тениските, ризите и потниците над пъпа скоро няма да излязат от мода....

Да сготвим вкусно

Пръчици с орехи и шоколад
Продукти: За тестото: 130 г масло или маргарин130 г захар3 жълтъка130 г брашно1 лъжичка бакпулвер130 г...

Шейк с диня и ягоди
Продукти:1,5 кг диня, изчистена от семките 340 г пресни или замразени ягоди1/4 чаша прясно изцеден...

Здраве и Красота

Тайните на хубавото кафе
В днешно време човек може да си купи чаша кафе буквално на всяка крачка....

Косата ни говори!
Може да не ви се вярва, но косата има своеобразен език, чрез който ни...