free tracking

Избегнете депресията като хапвате повече риба

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

здраве Риба 2012Консумацията на риба ще ви помогне да избегнете депресията, показва съвместно изследване на френски и испански учени.

Ниското ниво на важни вещества като Омега-3 мастни киселини предизвиква негативни промени в поведението на нежния пол и влошава тяхното психическо и емоционално здраве.

По-честата консумация на риба ще избави дамите от депресията и чувството на тревожност.




Мода и Суета

Шапката задължителна този сезон!
Ако тази зима сте решили да не излизате от къщи без шапка, това може да означава 2 неща - че ви е...

Дрехите и обувките говорят
Нашият характер – това сме ние и той се отразява във всички аспекти на нашия живот – от избора на...

Най-добрите седем начина да изгорите излишните калории
Всеки е имал дни, в които просто не остава време да се завлече до фитнеса. В такива моменти се...

Да сготвим вкусно

Пилешка салата с авокадо и портокал
Продукти:250 г пилешки гърди1 авокадо1 портокал1 бр. сладка жълта чушка1 бр. сладка зелена чушка1 бр....

Шаран с ориз и домати
Продукти: 4 парчета шаран 150 г ориз 300 г домати 5 супени лъжици зехтин1 глава кромид лук 30 г брашно 1/2...

Здраве и Красота

Черешите - вкусни и полезни
Черешите активизират обменните процеси, подобряват апетита и работата на...

За здрави кости, похапвайте повече зелена салата
Витамин К участва в образуването на 4 от 13-те необходими за кръвосъсирването...