free tracking

Зелето неутрализира вредата от тютюнопушенето

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве зеле тютюнопушенеУчени от САЩ намериха начин да се неутрализира вредата от тютюнопушенето.

За да намалите риска от развитие на болести, предизвикани от лошия навик е необходимо да промените начина си на хранене.

В човешкият организъм има протеин Nrf2, който се нарича още пазител на здравето. Той предпазва клетките на тялото ни от увреждане, предизвикано от вредните навици и замърсената околна среда.

При пушачите нивото на този протеин се понижава заради никотина. Въпреки това има начин да активизирате Nrf2 и да възстановите неговото количество.

За целта е необходимо да си похапвате повече зеле (броколи, карфиол). В тези зеленчуци се съдържа сулфорафан, който възстановява имунитета.

Мода и Суета

Дрехите с цветя актуални за зимния сезон
В мрачните и студени зимни дни надали има по-приятна гледка от тази на щедро разцъфтели цветя. До...

10 безплатни идеи за подарък
Зарадвайте любимия (ата), като му (и) поднесете с любов някои или всички тези подаръци! Няма да ви...

Есента - златното време на пантофките
Макар че обувките, вдъхновени от балетните пантофки, достигнаха пика на популярността си през...

Да сготвим вкусно

Пълнена коледна пуйка
Продукти:      1 средно голяма пуйка1 яйце1 малка глава лук1 ч.л. зехтин400 гр. гъби3 с.л. шери3 – 4...

Пай с кокос и лайм
Продукти: за 4 порцииЗа тестото:1/2 с. л. джинджифил1 ч. ч. брашно4 с. л. краве маслоЗа крема:4 жълтъка200...

Здраве и Красота

Диета с ягоди
Освен източник на витамини ягодите имат и прочистващ характер, така, че са...

Консумирайте банани за да се в кондиция и в бодро настроение
Много се знае за ползата от бананите и че редовното им похапване ще ви държи...