website page counter
Клюки и новини

Зелето неутрализира вредата от тютюнопушенето

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве зеле тютюнопушенеУчени от САЩ намериха начин да се неутрализира вредата от тютюнопушенето.

За да намалите риска от развитие на болести, предизвикани от лошия навик е необходимо да промените начина си на хранене.

В човешкият организъм има протеин Nrf2, който се нарича още пазител на здравето. Той предпазва клетките на тялото ни от увреждане, предизвикано от вредните навици и замърсената околна среда.

При пушачите нивото на този протеин се понижава заради никотина. Въпреки това има начин да активизирате Nrf2 и да възстановите неговото количество.

За целта е необходимо да си похапвате повече зеле (броколи, карфиол). В тези зеленчуци се съдържа сулфорафан, който възстановява имунитета.

Мода и Суета

Домашни рецепти за разкрасяване
Маските са отлично козметично средство за изчистване, подхранване и освежаване на лицето. Те...

Ушанките отново на мода
Не са никак малко жените, които през зимата предпочитат да умират от студ, отколкото да сложат...

Красиви с гуава
Тропическият плод гуава прави кожата красива. Той съдържа огромно количество витамини, които са...

Да сготвим вкусно

Шоколадови топчета с ром
Продукти:1 пакетче обикновенни бисквити – 155 - 200 гр.1 ч.ч. немлени орехи1 ч.ч. пудра захар1 пакетче...

Датска салата с макарони
Продукти:200 г макарони (например, раковинки)1 малка глава карфиол1 малък корен от целина2 моркова200...

Здраве и Красота

Сладкото състарява жените
Колкото повече захари консумира човек, толкова по-възрастен изглежда,...

Храни, богати на антиоксиданти
Антиоксидантите са вещества, благодарение на които организмът се...