free tracking

Спортувай за здраве и красота

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
бягане Когато се движиш, се тонизираш и разтоварваш стреса - затова след спорт се чувстваш щастлива, макар и физически уморена. Чувството за щастие също допринася да имаш по-добра кожа.

Стресът е възприеман от много дерматолози като основна причина за появата на акнето при възрастните, екземите и преждевременното стареене на кожата.

Ако нямаш навика да спортуваш редовно, отдели един от почивните си дни за дълга разходка в планината или каране на колело в близкия парк. Можеш да заредиш батериите си и с плуване - водата също успокоява и балансира.

Мода и Суета

Козметичен лед за красива и гладка кожа
Полезните свойства на леда са известни още от древността. В своите произведения Авицена и...

Шапката задължителна този сезон!
Ако тази зима сте решили да не излизате от къщи без шапка, това може да означава 2 неща - че ви е...

Съвети за грим
Сенките Те трябва задължително да преливат и да са минимум два цвята. Важно е да разграничаваме...

Да сготвим вкусно

Усукана коледна пита
Продукти: 1/2 кофичка кисело мляко1 ч.ч прясно мляко1 с.л.сол1 ч.л захар1/2 кубче мая за хляб1 каф. л....

Плодов кейк
Продукти:400 г брашно2 яйца4 с.л. захар100 г праскови от компот100 г череши от компот1 щипка сол1 ч.л....

Здраве и Красота

За здрава психика яжте кисело мляко
Киселото мляко помага за здрава психика. То помага не само за костите и...

Най-ефективните монодиети
Какво е монодиета? Тя представлява хранителен режим само с един основен...