5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

happy couple live youthГрупа учени от няколко университета в САЩ и Европа, след множество открития и изследвания, свързани с биохимичния механизъм на стареене на клетките, съставиха списък на продуктите, които спомагат "за подмладяване на организма и удължаване на човешкия живот".

Всеки един от продуктите, влизащ в това "меню за дълголетие" съдържа активни вещества, които оказват позитивно и ефективно въздействие на сложните биологически процеси.

Първите места са заети от т.нар. силни антиоксиданти - черният шоколад, чаят и кафето. Те са богати на полифеноли, които притежават способността да възстановяват увредените клетки и така  да удължават живота.

Списъкът включва още ябълки, касис, боровинки, броколи, череши, домати, нар, портокали, праскови, сливи, малини, червено грозде, червен лук, спанак, ягоди и пълнозърнест хляб.black chocolate

Специалистите подчертават, че другите типове продукти като месо, риба, мляко и зърнени растения дават на организма необходимите калории, мазнини и минерали, но зеленчуците и особено плодовете осигуряват в най-добър баланс биохимичните елементи, които предпазват клетките и удължават техния живот.