free tracking

Полезни храни за намаляване на целулита

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

avocado hrani polezniЕто малко полезна информация, относно храни които са предназначени за подобряване на кръвообращението и намаляване на целулита:

Фасул
Съдържа много фибри и протеини, също така са и като добър източник на калций и калий.

Аспержи
Допринасят за укрепването на кръвоносните съдове и капиляри, също така стабилизират кръвното налягане и са добър източник на витамини A и B.

Лук
Отличен източник на витамин С и витамин Е.

Авокадо
Въпреки високите енергийни стойности, тези плодове съдържат незаменими мастни киселини, които подобряват състоянието на кожата, но също така са добър източник на витамин Е.

Банани
Един добър помощник за кръвоносните съдове, както и като добър източник на калий, магнезий и витамин В6.banana polezni hrani

Круши
Да помогне за намаляване на въздействието на вредни вещества в организма, като подпомага лимфната система. В допълнение, добър източник на йод, фибри и калий.

Диня
Съдържа най-малко една чаша вода на едно парче и спомага за борба с натрупване на течности, както и като добър източник на ликопен, калий и фибри.

Цитрусови Плодове
Всички те са отлични източници на витамин С. Освен това, портокали съдържа bioflawonoidy, с което може да се подобри кръвообращението и укрепят капилярите. Те са и добър източник на витамин B.

Ядки
Съдържат голямо количество протеин и са пълни с хранителни вещества, също така са и отличен източник на витамин Е.

Мода и Суета

Копърът - чудесен козметик
Римляните считали, че притежава чудодейна сила. Древните гърци демонстрирали благосъстоянието...

Чорапогащникът - задължителен аксесоар този сезон
Чорапогащникът открай време е задължителна част от зимния гардероб, особено за почитателките на...

Коя част от външният вид на жените, отблъсква най-силно мъжете?
Ако жените са смятали, че тежкия грим, изкуствения тен и платформите са сигурен начин да впечатлят...

Да сготвим вкусно

Датска салата с макарони
Продукти:200 г макарони (например, раковинки)1 малка глава карфиол1 малък корен от целина2 моркова200...

Усукана коледна пита
Продукти: 1/2 кофичка кисело мляко1 ч.ч прясно мляко1 с.л.сол1 ч.л захар1/2 кубче мая за хляб1 каф. л....

Здраве и Красота

Подвеждащата Реклама
Отслабва ли се с хапчета?Забравете всяка реклама за отслабване с хапчета!...

Ягодите помагат при лечение на алкохолна зависимост
Ягодите имат антиоксидантен ефект и могат да лекуват алкохолна зависимост,...