website page counter
Клюки и новини

Полезни храни за намаляване на целулита

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

avocado hrani polezniЕто малко полезна информация, относно храни които са предназначени за подобряване на кръвообращението и намаляване на целулита:

Фасул
Съдържа много фибри и протеини, също така са и като добър източник на калций и калий.

Аспержи
Допринасят за укрепването на кръвоносните съдове и капиляри, също така стабилизират кръвното налягане и са добър източник на витамини A и B.

Лук
Отличен източник на витамин С и витамин Е.

Авокадо
Въпреки високите енергийни стойности, тези плодове съдържат незаменими мастни киселини, които подобряват състоянието на кожата, но също така са добър източник на витамин Е.

Банани
Един добър помощник за кръвоносните съдове, както и като добър източник на калий, магнезий и витамин В6.banana polezni hrani

Круши
Да помогне за намаляване на въздействието на вредни вещества в организма, като подпомага лимфната система. В допълнение, добър източник на йод, фибри и калий.

Диня
Съдържа най-малко една чаша вода на едно парче и спомага за борба с натрупване на течности, както и като добър източник на ликопен, калий и фибри.

Цитрусови Плодове
Всички те са отлични източници на витамин С. Освен това, портокали съдържа bioflawonoidy, с което може да се подобри кръвообращението и укрепят капилярите. Те са и добър източник на витамин B.

Ядки
Съдържат голямо количество протеин и са пълни с хранителни вещества, също така са и отличен източник на витамин Е.

Мода и Суета

Леопардов шик
На всеки 2-3 сезона модните редактори по света обявяват животинските принтове за изключителен хит....

Шапката - символ на елегантността
Шапката е една от най-важните части на тоалета. Тя придава завършек на цялостния външен вид,...

Да пазим кожата на лицето си
Знаете ли, че някои уж невинни привички вместо да правят лицето ни по-красиво и по-младо, действат...

Да сготвим вкусно

Неаполитанска пица
Продукти:За тестото:300 г брашно15 г маяполовин чаша водасол

Плодов кейк
Продукти:400 г брашно2 яйца4 с.л. захар100 г праскови от компот100 г череши от компот1 щипка сол1 ч.л....

Здраве и Красота

Водата - извор на живот
Толкова е просто, но толкова често пренебрегвано. Водата - материята на...

Жени, яжте сладко против главоболие
Сладките храни предпазват жените от главоболие, откриха индийски...