website page counter
logo 2019 005

Няколко съвета за хубаво дупе

4.5 1 1 1 1 1 Rating 4.50 (2 Votes)

суета стегнато и хубаво дупеИскате да имате хубаво дупе? На този реторичен въпрос се отговаря лесно, но за хубаво стегнато дупе се изискват доста неща, които трябва да промените в ежедневния си живот.

Пластичните операции също помагат, но не всички имат кураж и средства за тях.

Ето някои съвети:

Ваше решение е дали искате да се подложите на операция или с постоянство, диета, гимнастика и масаж да постигнете мечтаното дупе. Няколко са вариантите.

Масажът е всеизвестно средство, помагащо за отстраняването на най-големия враг на красивото дупе - целулита. Учените препоръчват сух масаж с четка от естествен косъм, която трябва да се използва до зачервяване на кожата. В началото използвайте по-мека четка, докато свикнете, но в последствие е добре да преминете към четка с по-твърд косъм. След приключване на разтриването, намажете обилно с крем.

Следващата важна предпоставка е диетата. Ограничете малко храната, забравете за висококалоричните продукти, мазнините и консервираните храни. Хранителният ви режим трябва да съдържа вещества, богати на целулоза, като най-полезни са целината, морковите и цвеклото. За препоръчване е да намалите колкото се може солта, захарта, кафето и алкохола.

Секси формите не се постигат и без малко упражнения. Ако не ви се бяга в парка или не ви се ходи на фитнес, то 3-4 раздвижващи упражнения ще спасят положението. Пуснете си музика, вземете гиричките и няма да усетите как ще изминат 30-те минути, които инструкторите препоръчват да отделяте ежедневно за фигурата си. Надъхвайте се мислейки си за лятото и плажа, когато ще оберете овациите, а завистливите мързеланковци, само ще цъкат с език подир вас. Ако всичко това ви се струва непосилно лягайте под ножа и изхарчете парите си.

С помощта на лифтинг конците също има вариант за хубаво дупе. Те могат да струват 3-4 хиляди лева и трайността им кратка. Конците може да се скъсат.

Трябва ли ти нещо мекичко и удобно, което да съчетаеш с всичко? 😍 Едно от новите ни попълнения ще отговори на всичките...

Публикувахте от SugarBae в Петък, 22 март 2019 г.

Мода и Суета

Класация на най-неудобните обувки, които можете да носите
Независимо от своята изтънченост и красота, които напълно опияняват женското съзнание, обувките...

Шапката - символ на елегантността
Шапката е една от най-важните части на тоалета. Тя придава завършек на цялостния външен вид,...

Похапвайте селен и грозде за свежа кожа през есента
След изтощителното за кожата, но и зареждащо с витамини лято, предстои да полагаме грижи за...

Да сготвим вкусно

Картофи с месо и карфиол
Продукти: 200 г пушено месо1 кг картофи400 г карфиол200 г кисело мляко2 яйца40 мл олио20 г масло40 г...

Баница с късмети
Продукти: за 1 баница1 кг брашно250 г краве масло400 г натрошено сирене5 яйца1 ч.ч. кисело мляко1 ч.л....

Наденица със зелен фасул на фурна
Продукти: за 4 порции 4 сурови наденици450 г замразен зелен фасул300-350 г стерилизирани домати2...

Здраве и Красота

Зеленчуци, които са най-полезни през пролетта
Пуква първа пролет и всичко се раззеленява. Всичко зелено е полезно за...

Естествени лекове за възпалено гърло
Възпалението на гърлото се развива в резултат на увреждане на...

Бананите - полезни и здравословни
Бананите са изключителни плодове, които помагат при кръвно, против стрес и...

Снап рамки