website page counter
Клюки и новини

Диетични кексчета с овесени трици

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

cakeПродукти:

3 с.л. овесени трици
3 с.л. нискомаслена извара
1 яйце
3 с.л. обезмаслени пр.мляко (0,1%)
1 ч.л. бакпулвер
1 ч.л. канела
1 прах ванилия
5 капки подсладител (за термична обработка)

Начин на приготвяне:

Смесват се всички продукти, разбъркват се добре и сместа се изсипва в огнеупорна купичка за микровълнова фурна. Пече се в микровълновата на максимална мощност 7 минути.

Кекчето е вкусно, хранително и засищащо много е подходящо за различни протеинови режими. В него се съдържа дневното количество хранителни влакна, което ни предпазва от високи стойности на холестерол в кръвта. Бон апети!

Мода и Суета

Авокадо за гладка кожа
Екзотичният плод авокадо е не само вкусен и разхлаждащ през лятото, но и може да ни помогне да...

Как да се грижим за кожата на ръцете
Ръцете са нашата визитка. Те дават информация както за нас самите, така и за грижите, които...

Масла срещу пъпки
Ароматерапията е изключително ефикасна в борбата с акне, черни точки и други проблеми на лицето....

Да сготвим вкусно

Мусака от пиле
Продукти: 1 пиле1/2 ч.ч. ориз1 ч.ч. гъби150 г кашкавал3 с.л. олио2 яйцамагданозсолчерен пипер1 ч.ч. бульон...

Козунак с бадеми
Продукти:1 кг брашно1 кубче мая (40 г)300 мл прясно мляко250 г захар6 яйцакората от 1 лимон1 с.л. лимонов...

Здраве и Красота

Ролята на кардио тренировките в културизма
Известна част от спортистите, които са привлечени от бодибилдинга, понякога...

Диетата на Виктория Бекъм
Виктория Бекъм винаги е впечатлявала с перфектна фигура. Тя бързо успя да...