free tracking

Диетични кексчета с овесени трици

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

cakeПродукти:

3 с.л. овесени трици
3 с.л. нискомаслена извара
1 яйце
3 с.л. обезмаслени пр.мляко (0,1%)
1 ч.л. бакпулвер
1 ч.л. канела
1 прах ванилия
5 капки подсладител (за термична обработка)

Начин на приготвяне:

Смесват се всички продукти, разбъркват се добре и сместа се изсипва в огнеупорна купичка за микровълнова фурна. Пече се в микровълновата на максимална мощност 7 минути.

Кекчето е вкусно, хранително и засищащо много е подходящо за различни протеинови режими. В него се съдържа дневното количество хранителни влакна, което ни предпазва от високи стойности на холестерол в кръвта. Бон апети!

Мода и Суета

Съвети за грим
Сенките Те трябва задължително да преливат и да са минимум два цвята. Важно е да разграничаваме...

Вечният тренчкот
Модните тенденции се сменят със скоростта на светлината, но тренчкотът не ги напуска вече...

Полезното ментово масло
Билката мента, хибрид от двете растения градинска мента и водна мента, участва като полезна...

Да сготвим вкусно

Салата с боб, пушено месо и ядки
Продукти:2 чаши варен червен боб2 чаши замразен зелен фасул 100 г пушени гъши гърди (или по ваш избор...

Мусака от спанак и сирене
Продукти: 1 кг спанак2-3 глави кромид лук1 кафейна чаша олио150 г сирене или кашкавал1/2 кг варени...

Здраве и Красота

Липсата на сън вреди на паметта
Безсънието вреди на паметта. Учени от университета в Пенсилвания, САЩ,...

Здравословното спортуване започва със скуош
Известното списание Forbes класира скуошът като най-здравословния спорт в...