Коментари за
Японска диета

Тази диета е разчетена за 13-14 дни, а резултата са 7-8 килограма по малко. Успехът на режима се дължи на това, че преустройва на друг режим обмена на веществата в организма.

Първи вариант: за 14 дни

1 ден
Закуска: Чаша кафе.
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, салата от прясно зеле със зехтин или олио, чаша доматен сок или 1 домат.
Вечеря: Печена или варена риба и салата от прясно зеле с растително масло (зехтин или олио).