Планината от "Игра на тронове" свали 100 килограма

Актьорът от "Игра на тронове" Хафтор Юлиус Бьорнсон разкри трансформацията на тялото си, след като свали 110 килограма за боксовия си дебют.

Актьорът разкри отслабването и трансформацията си в Инстаграм във вторник, като сподели снимки "преди" и "след" от последната година. Той написа: "От 205 кг на 155 кг".

Наред с актьорската си дейност Бьорнсон е и един от най-успешните състезатели по силов трибой. Исландецът се оттегли от състезанията през ноември миналата година, след като спечели титлата "Най-силен мъж на Исландия" за 10-та поредна година. През 2018 г. той спечели титлата "Най-силен мъж в света".

През ноември миналата година той се оттегля от състезанията. "Бях доволен от всичко, което направих в силовия спорт", обясни той и добави: "Спечелих всичко, което може да се спечели в света на силовите спортове, поне всички големи титли. И бях просто щастлив. Това е най-важното, момчета, аз бях щастлив. Бях щастлив, че успях да спечеля всички тези състезания и все още бях здрав, а аз искам да остана здрав."

Наскоро актьорът сподели част от новия си фитнес режим в канала си в YouTube. Във видеото той разказа за строгия си хранителен режим, който включва четири хранения. Той започва деня с три яйца и 200 грама пилешко месо, както и със смути, приготвено от 150 грама кисело мляко, 100 грама горски плодове и 40 грама овесени ядки, преди да отиде във фитнеса, където работи върху боксовата техника с треньора си.

"Изключително съм доволен от формата си в момента", каза той по време на видеото. "Когато започнах, тежах 205 кг. А сега вече съм свалил теглото си до 155 кг. Чувствам се добре, чувствам се здрав."