Горещото момиче Сулейка Ривера от Despacito - каква е тайната за перфектната й форма

Суета Добави коментар


Пуерториканската актриса и модел Сулейка Ривера, която е и горещото момиче с магнетична усмивка от незабравимия хит "Despacito", разкри каква е тайната за изключителната ѝ форма. Светът се влюбва в нейната красота за първи път през 2006, когато печели титлите „Мис Вселена“ и „Мис Пуерто Рико“.

Светът се влюбва в нейната красота за първи път през 2006, когато печели титлите „Мис Вселена“ и „Мис Пуерто Рико“, а каква е тайната за изключителната форма, която тя успява да поддържа? Както всяка друга жена в 30-те си, Сулейка знае, че трябва да полага сериозни усилия за това и решава да помогне и на други жени с това предизвикателство.

33-годишната брюнетка е убедена, че правилните тренировки и здравословният начин на живот са най-добрият начин за постигане на успех и вътрешен мир, затова и създава своя собствена програма за добра форма – Dura Fit Latino.

Тя обхваща серия видеоклипове с различни кардио упражнения и 21-дневен хранителен режим, които тя споделя в Инстаграм профила на програмата.

„Исках да представя тренировка за цялото тяло, която може да се прави навсякъде и по всяко време. За нея не се изискват специално оборудване или тежести! Кардио натоварването продължава само 20 минути, което позволява по-бързо изгаряне на повече калории. Упражненията могат да се изпълняват 2-3 пъти седмично“, сподели красивата брюнетка.

В режима на една от най-привлекателните и сексапилни жени на земята са включени също и интересни и много лесни рецепти за правилна хидратация и пречистване, които помагат да поддържаме енергията си по време на тренировки и да сваляме повече килограми. Ето една от тях:

Пречистваща напитка с ябълка и канела

За нея са нужни:

  • 1 цяла канела
  • 1 нарязана червена или зелена ябълка
  • 1 лимон
  • 1 литър вода

Сварете водата и добавете всички съставки. Пийте я сутрин на гладен стомах и след няколко дни, организмът ви ще започне да се пречиства много по-бързо.

Интересно, нали? Споделете тази публикация с вашите приятели във Фейсбук и Вайбър

Интересно, нали? Споделете тази публикация с вашите приятели във Фейсбук и Вайбър