4.6 1 1 1 1 1 Rating 4.60 (5 Votes)

coffee drinking 554Широко разпространена е информацията, че кафето не само ободрява, но и раздразнява човек. Също така се преработва за 24 часа от организма и е добре да не се прекалява с него.

Все пак има и 5 основателни причини да започнете деня с чаша горещо кафе.

1. Намалява сърдечните проблеми. Изследване проведено от The American Journal of Epidemiology показва, че 3 чаши кафе на ден намаляват с 21% риска от инфаркт на миокарда, инсулт, артериални и венозни тромбози.

2. Предпазва организма от злокачествени заболявания. Изследване на центъра "Фред Хътчинсън" в САЩ показва, че с 59% намалява риска от рак, ако се пият по 4 чаши кафе на ден. Основната причина е, че кафето е богато на антиоксиданти.

3. Помага при отслабване. Кафето смело може да се добави към диета, тъй като полифенолът се явява пробиотик и стимулира развитието на полезната бактерия Bacteroidetes в жлъчката на човек. Също така кофеинът ускорява метаболизма в организма и дава на човек повече енергия, която да спомогне за изразходването на повече калории.

coffee drinking 555

4. Съхранява мозъка. Изследване на Университетът на Илинойс установява, че кафето може да понижи риска от възникване на дегенеративни заболявания. По-ранни изследвания също така показват, че кофеинът пази от болестта на Алцхаймер.

5. Пречиства черния дроб. Най-новите изследвания показват, че кафето пречиства черния дроб и дори предотвратява цироза. По две и повече чаши на ден от ободряващата напитка намаляват риска от цироза със 66%. Интересното е, че нито чая, нито натуралните сокове или газираните напитки дават толкова добър ефект.

Добавете коментар

Защитен код
Обнови