5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве смехът засилва паметтаАко за пореден път сте забравили къде сте сложили ключовете от дома си, най-добре е да намерите с какво да се развеселите. Учени от САЩ доказаха, че смехът помага на човешкия мозък да работи по-добре, активирайки т.нар. кратка памет.

Експерти от Loma Linda University провели изследване с участието на 20 нормални, здрави хора на зряла възраст. На всички показали 20-минутен смешен видеозапис, след което им направили тестове на паметта. Имало и контролна група - участниците в нея просто си седели в спокойна обстановка, без да им прожектират никакви видеозаписи преди теста.

Изследвана била и слюнката на доброволците, за да са провери нивото на хормоните на стреса. Учените открили, че групата, гледала смешното видео, показала най-впечатляващи резултати по отношение на кратката памет. Освен това същите участници имали и доста по-ниско ниво на стрес, което също помага за укрепване на паметта.

Експертите са убедени, че колкото по-малко стрес преживява човекът, толкова по-добра е неговата памет. Именно с това може да се обяснят невероятните истории за студентите, подготвени идеално за даден изпит, които изведнъж забравят всичко, или за актьори, които от вълнение преди премиера не помнят нито дума от иначе добре научената роля.

Малко смях помага да се увеличи нивото на ендорфините в кръвта, а оттам идва и усещането за удоволствие и удовлетворение. Това кара системата да работи по-добре, променяйки електровълновата активностна мозъка, което пък осигурява добрата памет.


Добавете коментар

Защитен код
Обнови