5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве кисело млякоКиселото мляко помага за здрава психика. То помага не само за костите и здрав стомашно-чревния тракт, но също така влияе добре върху душевното състояние на човека. Това показва ново изследване на учени от Тексас, САЩ.

Големите количества пробиотици, които се съдържат в много млечни продукти, имат полезно въздействие не само върху стомаха, твърдят учените. Това са полезни бактерии, открити в киселото мляко, които са обект на научни изследвания в продължение на години.
5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве ароматни масла Ароматните масла имат широко приложение. Освен за разкрасяване и прогонване на стреса, те могат да влияят и върху обмяната на веществата.

Достатъчно е да знаем как, кога и в какви дози да го приемаме.
5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве болки в стомахаКиселините, или казано на медицински език гастроезофагеалната рефлуксна болест, са чест спътник при нарушената дейност на храносмилателната система.

Не е невъзможно обаче да се спасим от това неприятно усещане.
5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве майка и бебе 2013Едно от най-разпространените мнения, свързани с бременността, е, че по време на вътреутробното си развитие бебето буквално "изсмуква" калция от мамините зъби.

Вярно ли е това и кога е допустимо лечение?
5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве сок от моркови 2013Американските лекари предупреждават: най-полезните продукти могат да навредят на човешкия организъм и дори да доведат до хранителна интоксикация, ако се прекалява с тях, съобщи Тhe Epoch Times.

Според изданието сокът от моркови например, се различава от останалите зеленчукови сокове по своите вкусови качества, затова учени от Университета на щата Небраска не го препоръчват на хора, болни от панкреатит, при заболявания на червата и задстомашната жлеза.
5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве черен шоколадКогато говорим за храни, често знаем кое колко е полезно. Една ябълка, например, е на върха на здравословната класацията. Един двоен хамбургер - не толкова. Американски специалисти по здравословно хранене съставиха списък на най-изненадващо полезни храни, за чийто положителен ефект почти не подозираме.

Ето изключително полезните десет храни, които е добре да знаем и ползваме в менюто си:
5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве зеленчуци Пуква първа пролет и всичко се раззеленява. Всичко зелено е полезно за организма.

Пролетните зеленчуци осигуряват някои от най-високите нива на витамин К, желязо и фитонутриенти, които предпазват организма от хронични заболявания.

По принцип пролетните храни са най-полезни за консумиране през пролетта.
5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
здраве вредни навици на храненеНякои твърдят, че хората пълнеят от... липсата на воля, тоест трупат килограми, защото не могата да си наложат да се хранят с мярка. Но това не е цялата истина. Понякога неусетно придобиваме навици, за които дори не се сещаме, че ни помагат в пълнеенето. Не обръщаме внимание на уж малките привички, които неусетно ни носят няколко килца в повече. Не вярвате? Добре наблюдавайте се и ако забележите, че постъпвате по описаните по-долу начини, просто ги избягвайте: