lime flower tea "Основна диета с чай: Как чаят подобрява метаболизма, потиска апетита и дава тласък на отслабването" е създадена от Марк Укра, който притежава магазин за чай в Лос Анжелис. 

Диетата се основава на три принципа:

1.Открийте чай който ви харесва
2. Пийте го цял ден
3. Следвайте прост хранителен режим

ПортокалВсички знаем, че са полезни и богати на витамин С, но това ли е всичко?! Знаете ли, че те имат най-нисък процент нитрати, защото дебелата им кора ги предпазва. Че са антиоксиданти, богати на магнезий, цинк и витамин В. Че полезните им съставки се приемат най-бързо от организма ни.

Какви са полезните или вредни свойства на всеки един плод от групата на цитрусите?

Trikove za otslabvaneРазтоварващ ден веднъж седмично е най-лесният и ефикасен начин да изчистим тялото от токсините
Един път в седмицата без обичайната храна – този най-лесен и ефикасен способ за пречистване на организма и за отслабване са прилагали хората още в древността.

Според диетолозите, разтоварващият ден не само позволява на храносмилателната система да си почине, но дори може да допринесе за излекуването на едно или друго заболяване.

ПлодовеПлодовете са източник на много от основните витамини и хранителни вещества нужни на организма. Те съдържат много важни витамини, необходими за извършване на биохимични реакции, от решаващо значение за човешкото развитие и растеж. Нека да разлгедаме някои плодове съдържащи витамини, които играят важна роля в поддържането на здраво тяло.

freshairНяколко съвета как да се погрижим за чистотата на въздуха у дома, за да се чувстваме по добре, спокойни и концентрирани. Разбира се първите съвети: Проветрявайте по-често, не пушете у дома, поддържайте добре чистотата.  Напоследък на пазара се появиха доста уреди, чиито производители ни убеждават че пречистват въздуха чрез овлажняване и йонизация.

Защо е толкова важно да овлажняваме и йонизираме въздуха и кога трябва да го правим?

anti agingМит ли е вечната младост? Всяка млада дама минала определена възраст започва да си задава този въпрос, че дори и по рано. Водещи козметични компании се надпреварват кой ще изкара по успешен продукт на пазара в борбата с бръчките. Е ние ви предлагаме един кратък поглед към някои от иновативните им съставки.

hranizimaНай студеният сезон от годината вече чука на вратата и тялото ни започва да се подготвя за него. Хубаво е и ние да се подготвим за трапезата си, за да му доставим необходимите витамини и минерали, които през зимата малко намаляват, защото в менюто ни намалява количеството на пресни плодове и зеленчуци. 

kanelaКакво ли не правим когато търсим начини да се оттървем от това неприятно заболяване наречено целулит. Последната новост според откритие на дерматолози от Гренобъл е употребата на канела. Оказва се че екзотичната подправка има и други ценни свойства за здравето ни.