здраве сладко Колкото повече захари консумира човек, толкова по-възрастен изглежда, показва ново проучване на изследователи университета в Лайден, Холандия.

Учените измерили нивата на захар в кръвта на 600 жени на възраст от 30 до 50 години и сравнили резултатите със снимки на участничките. Оказва се, че тези, които консумират повече захар изглеждат по-застарени. Увеличаването на захарта с 1 мм на всеки литър кръв застарява жените със средно 5 месеца.

здраве сладолед Пиенето на студена вода или яденето на сладолед облекчава главоболието, откриха американски учени.

Американски специалисти открили връзката между и мигрената и понижаването на температурата. За провеждането на експеримента те избрали 13 доброволци, които не страдали от никакво заболяване. Учените наблюдавали промените в мозъчния кръвоток при участниците, които яли сладолед или пиели студена безалкохолна напитка.

здраве пролетните алергии 2012Не можете да се радвате на пролетта, защото ви измъчват кихавици, течащ нос и сърбящи очи, причинени от полените на цветята, храстите и дърветата? Искате да облекчите алергичните симптоми, но повече не желаете и да чувате за инжекции, хапчета и спрейове за нос?

Следвайте тези правила и ще успеете:

здраве дами, яжте сирене за да сте красиви и младиСиренето е по-полезно, отколкото предполагаха учените досега, особено за жените.

Специалисти от университета Браун в Род Айлънд, САЩ, установиха, че сиренето помага за намаляване на признаците на стареене и запазва женския организъм по-дълго млад и красив.

До тези заключения достигнаха учените след внимателен анализ на 3630 доброволни участници.

здраве липсата на сън вреди на паметтаБезсънието вреди на паметта. Учени от университета в Пенсилвания, САЩ, предупредиха, че общата практика на ученици и студенти да не спят през нощта и да се подготвят за изпит в действителност не дава добър резултат.

Безсънието намалява значително познавателните функции, причинява проблеми с концентрацията и затруднява усвояването на информация.

здраве Въздържането от емоции нарушава имунната система на жените Липсата на емоции и невъзможността да се плаче или да се радва, влияе негативно върху имунната система и психическото състояние на жените, твърдят учените.

Много от имунните заболявания са причинени от липсата на сълзи или усмивка върху женското лице, показва ново проучване. Невъзможността да се изразяват емоциите нарушава психическото равновесие и като цяло вреди на здравето на организма.

здраве ябълки Хората, които редовно ядат пресни ябълки подмладяват тялото си и удължават живота си, откриха учени от Великобритания.

Имунната система става по-силна, сърцето по-младо, а циркулацията на кръвта се подобрява и всичко това благодарение на полезните свойства на ябълките.

Този плод е много полезен за сърдечно-съдовата система, тъй като поддържа в добро състояние кръвоносните съдове.

здраве чушките полезни и вкусни Чушките - зелени, жълти, червени - тези колоритни зеленчуци придават незабравим облик и вкус на всяко ястие. В красиви багри, с прекрасен аромат и свеж вкус в комбинация с полезни свойства те са желан ежедневен гост на нашата трапеза.

В България са разпространени най-вече зелена и червена чушка, докато на различни места по света се отглеждат бели, жълти, оранжеви и дори виолетови чушки.